経験年数 9年
こんにちは小顔face Labo 馬車道店です！ 長時間同じ姿勢でいると、首まわりの筋肉が緊張し、肩こりや首の動かしにくさにつながることもあります。 そんな方におすすめなのが、自宅や職場でも簡単にできる「首肩斜め伸ばしストレッチ」 です！ ストレッチのやり方 1.両手で鎖骨付近を軽く押さえます。 2.首と肩を遠ざけるイメージで、頭を斜め後ろにゆっくり倒します。そのまま10秒キープ！ 4.反対側も同じように行いましょう♪ 当店では、お顔だけでなく首・肩・背中の筋肉にもアプローチし、お身体全体のバランスを整えるケアを行っています♪
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