sᴀʟᴏɴ sɪɴᴄᴇ́ʀɪᴛᴇ́(サロン サンセリテ)SALON SINCERITE

今では当たり前の様に耳にする様になった【リンパ】 リンパは流すと ◽️痩せやすい ◽️疲れにくい ◽️冷え症解消 ◽️免疫力アップ など様々な効果があると言われていますが。 じゃあ、【リンパ】ってそもそもどうやったら流れるのか知っていますか？ 【リンパ】のスイッチは実は【筋肉】にあるんです👆🏻💚 男性の口から「浮腫むな〜」って言葉をあまり聞かないのは、筋肉量に大きな違いがあるからです。 男性の場合は少しの動きで「びゅーー」っとリンパが流れる強い【筋肉スイッチ】があります。 それに比べると女性の【筋肉スイッチ】は弱い。 それに加えて、お仕事中も ◽️立ちっぱなし ◽️座りっぱなし 【むくみ】を感じて当たり前なんですよね🫣 それを解消するなら 💚筋トレで強いスイッチに強化 💚普段より深く呼吸をする 💚ストレッチで筋肉を伸び縮みさせる それが難しい人は外部からの刺激で解消👆🏻 マッサージの圧によってリンパも流れます。 リンパが流れれば身体に必要のない物が外に出る為 🤍疲れにくく、痩せやすい身体へ導いてくれます🤍 是非、1日に1個でもいいので【筋肉スイッチ】ONにしてリンパを流してみて下さいね🫡