RefreshJam プライベートサロンのメニュー

最短予約可能日

4/26 (金)

4/27 (土)

4/28 (日)

• • リラク

  [母の日限定]ボディケア60分＋パーツコース1つ 5月31まで

  全員

  料金 ¥6,500

  予約

  利用条件

  対象期間

  4/20 (土)〜5/31 (金)

  ボディケア60分＋リフレorヘッドスパor骨盤矯正。LINE登録で更にプレゼントがもらえる♪詳細は→https://refresh-jam.com/entry61.html

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• • リラク

  [母の日限定]ボディケア80分＋パーツコース1つ 5月31まで

  全員

  料金 ¥8,000

  予約

  利用条件

  対象期間

  4/20 (土)〜5/31 (金)

  ボディケア80分＋リフレorヘッドスパor骨盤矯正。LINE登録で更にプレゼントがもらえる♪詳細は→https://refresh-jam.com/entry61.html

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• • リラク

  〔平日限定〕◆ボディケア（整体）80分 7500円→6500円

  全員

  料金 ¥6,500

  予約

  利用条件

  平日のみ

  Refresh Jamのメインのコースです。 男性・女性・子供・大人・高齢者 初めての方や他のお店では全然改善しなかったと言うヘビーユーザーまで どんな状態の方でも対応します！！ 全て手技による施術で 指や肘で痛気持ちいい程良い圧で施術していきます。 ストレッチが好きな人やストレッチをした方が良いと判断した場合はストレッチもおこなっていきます。

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• • リラク

  睡眠の質向上ボディケア＋ドライヘッドスパ90分･･･8500円

  全員

  料金 ¥8,500

  予約

  あなたの状態に合わせてカラダを緩めて睡眠の質を上げます。 睡眠の質を上げる運動なども伝えていきます。 更にヘッドスパで脳疲労もケア。 より深い眠りを手に入れましょう！ 睡眠の質が悪いとココロもカラダも悪化します。 ココロとカラダが悪化すると睡眠の質が下がります。 睡眠の質を上げる事であなたの状態を改善していきます。 眠りが浅い･･･ 寝付きが悪い･･･ 寝起きが怠い･･･ そんな悩みがあるあなたは是非いらしてください(^^)

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• • リラク

  「メニュー選びがめんどうな人に◎」楽々おまかせ　約90分・施術70分…\8800

  全員

  料金 ¥8,800

  予約

  来店後に状態・症状を聞き。 軽く全身のチェックをします。 その後私があなた専用の施術内容をご提案いたします。 あなたは今の状態・症状を話して頂くだけでOK！ メニュー選びが面倒・自分に合うメニューがわからない。と言う人が実は多いんです。 そんなあなたにお勧めのメニューです。

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• • リラク

  立ち仕事でカラダが辛い人のカラダリセット 骨盤整体50分＋リフレ40分

  全員

  料金 ¥7,800

  予約

  仕事中ずっと立っているので脚の疲れや浮腫・張りはもちろん上半身にも負担がかかります。 立ち仕事で何か作業をする場合は腰に負担がきます。 立ち仕事での接客業の場合は姿勢をよくする為に背中・腰に負担がきます。 そんな立ち仕事によるカラダの辛さ不快感をケアするのが「立ち仕事でカラダが辛い人のカラダリセット」です。 立ち仕事で疲れた背中・腰・骨盤をゆるめながら矯正し、 少し長めのリフレで脚の張りや浮腫を完全ケア◎ 立ち仕事でがんばっているあなた！ 是非、そのカラダをリセットしに来ませんか(^^)

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• • リラク

  デスクワークでカラダ辛い人の為のカラダリセット 整体50分＋リフレ40分

  全員

  料金 ¥7,800

  予約

  デスクワークは首･肩･背中･腰の負担が大きく、コリや痛みを生みやすい仕事です。 更にずっと座っているので、脚の血流が滞り浮腫や張りの原因にもなります。 そんなデスクワークでカラダが辛いあなたの為のコースが 「デスクワークでカラダ辛い人の為のカラダリセット」です。 首･肩･背中･腰をメインに整体で整え、 座りっぱなしで浮腫や張ってしまった脚を少し長めのリフレで完全ケア◎ 是非、デスクワークで仕事をがんばっているあなた！ そのカラダをリフレッシュしに来てください(^^)

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• • リラク

  デスクワークで眼精疲労・頭痛でカラダが辛い人の為のカラダリセット！骨盤整体60分＋ヘッドスパ30分

  全員

  料金 ¥7,800

  予約

  デスクワークで疲れた首・肩・背中・腰・骨盤をゆるめながら矯正し、ヘッドスパで眼精疲労を完全ケア◎

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• • リラク

  〔ママを一休みしませんか？〕◆産後の骨盤とボディケア100分

  全員

  料金 ¥10,800

  予約

  ボディケア＋骨盤矯正 更にリフレかヘッドスパ どちらか1つを選べます。 慣れないお産や育児で高ぶった神経と、 低下した体力をケア！ 全身の疲れをケアしながら、 お産や赤ちゃんの抱っこなどで歪んだ骨盤も調整ケアしていきます。 更に、あなたの状態により リフレクソロジーかヘッドスパをおこなっていきます。 ◆ストレスや脚のむくみ・下半身に疲れなどがあるママさんは･･･リフレクソロジーがお勧め ◆母乳により髪が抜けやすくなったり、メンタル的に疲れがあるママさんには・・・ヘッドスパがお勧め 産後～育児中のママさんをトータルケアできるコースです。

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• • リラク

  〔ご新規限定〕[目指せ美ボディ♪]◆ボディーメイク整体40分＋20分（minimo限定）

  新規

  料金 ¥5,800

  予約

  プライベートジムやフィットネスに通うのは不安･･･(ｰｰ;) でも、きれいなボディラインやダイエットには挑戦したいあなたにオススメ◎ きれいなボディラインやダイエットに挑戦したいけど、 今の自分には何をしたら良いのかわからない･･･ ほとんどの方がこの状態です。 だから何もしない･･･できない･･･んです。 このメニューは まずどのようにしたいか話を伺います。 40分間ボディケア（整体）を行いつつ 今のあなたの筋肉・骨格などをチェックします。 20分間あなたに合うトレーニングや運動指導を行っていきます。 ここで教える運動はご自宅でも出来る内容になっています。 一月に1～2回通う事により カラダの変化を確認し、 その都度トレーニングや運動内容を変更し 理想の体型へと導いていきます。 トレーニングボディケアに 向いている人・向いていない人 向いている人 ◆運動が苦手・トレーニング初心者。 ◆筋トレが全然できない。 ◆時間をかけてゆっくり結果を出したい。 ◆自分で努力しているが結果がでない。 ◆ボディメイクしたカラダを維持したい。 ◆ダイエット成功後も維持したい。 向いていない人 ◆マシンやハードトレーニングが希望。 ◆短期間で結果を出したい。 ◆ジムやフィットネス代わりに利用したい。

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• • リラク

  [目指せ美ボディ♪]◆ボディーメイク整体40分＋20分（minimo限定）

  全員

  料金 ¥6,500

  予約

  プライベートジムやフィットネスに通うのは不安･･･(ｰｰ;) でも、きれいなボディラインやダイエットには挑戦したいあなたにオススメ◎ きれいなボディラインやダイエットに挑戦したいけど、 今の自分には何をしたら良いのかわからない･･･ ほとんどの方がこの状態です。 だから何もしない･･･できない･･･んです。 このメニューは まずどのようにしたいか話を伺います。 40分間ボディケア（整体）を行いつつ 今のあなたの筋肉・骨格などをチェックします。 20分間あなたに合うトレーニングや運動指導を行っていきます。 ここで教える運動はご自宅でも出来る内容になっています。 一月に1～2回通う事により カラダの変化を確認し、 その都度トレーニングや運動内容を変更し 理想の体型へと導いていきます。 トレーニングボディケアに 向いている人・向いていない人 向いている人 ◆運動が苦手・トレーニング初心者。 ◆筋トレが全然できない。 ◆時間をかけてゆっくり結果を出したい。 ◆自分で努力しているが結果がでない。 ◆ボディメイクしたカラダを維持したい。 ◆ダイエット成功後も維持したい。 向いていない人 ◆マシンやハードトレーニングが希望。 ◆短期間で結果を出したい。 ◆ジムやフィットネス代わりに利用したい。

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• • リラク

  [目指せ美ボディ♪]◆ボディーメイク整体40分＋20分×2回 13000円→11000円（minimo限定）

  全員

  料金 ¥11,000

  予約

  プライベートジムやフィットネスに通うのは不安･･･(ｰｰ;) でも、きれいなボディラインやダイエットには挑戦したいあなたにオススメ◎ 月に1～2回通うのが理想のメニューになります。 なのでこの2回分のメニューがとてもお得○ 1回6500円×2回で13000円が11000円で受けられます♪ きれいなボディラインやダイエットに挑戦したいけど、 今の自分には何をしたら良いのかわからない･･･ ほとんどの方がこの状態です。 だから何もしない･･･できない･･･んです(^0^;) このメニューは まずどのようにしたいか話を伺います。 40分間ボディケア（整体）を行いつつ 今のあなたの筋肉・骨格などをチェックします。 20分間あなたに合うトレーニングや運動指導を行っていきます。 ここで教える運動はご自宅でも出来る内容になっています。 一月に1～2回通う事により カラダの変化を確認し、 その都度トレーニングや運動内容を変更し 理想の体型へと導いていきます。 トレーニングボディケアに 向いている人・向いていない人 向いている人 ◆運動が苦手・トレーニング初心者。 ◆筋トレが全然できない。 ◆時間をかけてゆっくり結果を出したい。 ◆自分で努力しているが結果がでない。 ◆ボディメイクしたカラダを維持したい。 ◆ダイエット成功後も維持したい。 向いていない人 ◆マシンやハードトレーニングが希望。 ◆短期間で結果を出したい。 ◆ジムやフィットネス代わりに利用したい。

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• • リラク

  [骨を整える！]◆美骨整体60分

  全員

  料金 ¥7,500

  予約

  骨周りの筋肉を緩め、骨の位置をリセット！ 骨から緩むキレイになる😆 ヘルニアや捻挫・関節が痛いなど骨に関する病気やケガをしている方はご遠慮ください(ｰｰ;) 骨から綺麗に･･･♪

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• • リラク

  [骨を整える！]◆美骨整体＋ボディケア100分

  全員

  料金 ¥10,800

  予約

  骨周りの筋肉を緩め、骨の位置をリセット！ 骨から緩むキレイになる😆 更にボディケアで筋肉やコリもケア。 贅沢に全身ケア😁👍🏻 ヘルニアや捻挫・関節が痛いなど骨に関する病気やケガをしている方はご遠慮ください(ｰｰ;) 骨から綺麗に･･･♪

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• • リラク

  ◆ボディケア（整体）120分

  全員

  料金 ¥10,800

  予約

  Refresh Jamのメインのコースです。 男性・女性・子供・大人・高齢者 初めての方や他のお店では全然改善しなかったと言うヘビーユーザーまで どんな状態の方でも対応します！！ 全て手技による施術で 指や肘で痛気持ちいい程良い圧で施術していきます。 ストレッチが好きな人やストレッチをした方が良いと判断した場合はストレッチもおこなっていきます。

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• • リラク

  〔1番人気♪〕◆ボディケア（整体）80分

  全員

  料金 ¥7,500

  予約

  Refresh Jamのメインのコースです。 男性・女性・子供・大人・高齢者 初めての方や他のお店では全然改善しなかったと言うヘビーユーザーまで どんな状態の方でも対応します！！ 全て手技による施術で 指や肘で痛気持ちいい程良い圧で施術していきます。 ストレッチが好きな人やストレッチをした方が良いと判断した場合はストレッチもおこなっていきます。

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• • リラク

  ◆ボディケア（整体）60分

  全員

  料金 ¥5,800

  予約

  Refresh Jamのメインのコースです。 男性・女性・子供・大人・高齢者 初めての方や他のお店では全然改善しなかったと言うヘビーユーザーまで どんな状態の方でも対応します！！ 全て手技による施術で 指や肘で痛気持ちいい程良い圧で施術していきます。 ストレッチが好きな人やストレッチをした方が良いと判断した場合はストレッチもおこなっていきます。

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• • リラク

  ブレインヒーリングヘッドスパ25分＋ボディケア40分

  全員

  料金 ¥7,200

  予約

  ボディケアで全身のコリや疲れをケアし、最後に脳疲労に効果のあるブレインヒーリングヘッドスパを行っていきます。ヘッドスパと脳をリラックスさせる音楽・呼吸法で脳を休息させます◎ ブレインヒーリングヘッドスパは頭皮にジェルをつけての施術になります。 タオルがピアスやイヤリングに引っかかるととても危険なので、施術前に外して頂きます。 目の周りも指圧するので、 コンタクトレンズを使用している方は外してきてください。 頭皮と髪をケアするので、 整髪料やアクセサリーなど髪には何もつけない状態でお願いします。 顔はタオルガーゼと言う優しい素材のタオルを顔にかけておこないます。 化粧崩れはあまりしないと思いますが、 気になる方は化粧道具も持参してきて頂いてかまいません。 ジェルが肌に合わずに違和感がしょうじた場合はすぐに言ってください。

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• • リラク

  〔学生割引〕◆ボディケア60分 5800円→4800円

  全員

  料金 ¥4,800

  予約

  学生なら大人の方でもOK 高校生以上の方は学生証の提示をお願い致します。

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• • リラク

  [頭もすっきりコース]◆ボディケア30分＋ヘッドスパ30分

  全員

  料金 ¥5,800

  予約

  ボディケア＋ヘッドスパのセットコースです。 頭の疲れや目の疲れを改善したい♪ けどカラダも少しはケアしたいと言う方にお勧めのコースです◎

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• • リラク

  [脚もすっきりコース]◆ボディケア30分＋リフレクソロジー30分

  全員

  料金 ¥5,800

  予約

  ボディケア＋リフレクソロジーのセットコースです。 脚の疲れやむくみを改善したい♪ けどカラダも少しはケアしたいと言う方にお勧めのコースです◎

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• • リラク

  [ゆがみ改善コース]◆ボディケア30分＋骨盤矯正30分

  全員

  料金 ¥5,800

  予約

  ボディケア＋骨盤調整のセットコースです。 カラダのゆがみを改善したい♪ けどカラダも少しはケアしたいと言う方にお勧めのコースです◎

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• • リラク

  [ココロも整える]◆メンタルボディケア60分＋40分

  全員

  料金 ¥7,500

  予約

  施術は60分ですが体調の変化やお話の時間なども考え 60分＋40分の時間を空けてあります。 ◆コロナによる疲労・ストレス ◆気分が沈みがちで憂鬱なことが多い ◆ついイライラしてしまう ◆寝つきが悪い、途中で目が覚める ◆朝早くに目が覚めてしまう、逆に朝起きることができない ◆食欲異常（食欲がわかない or 食欲過多） ◆不安な気持ちが強くなる ◆ソワソワと落ち着かない気持ちになる ◆頭痛がしたり動悸がする ◆喉にずっと違和感がある ◆常に怠い 上記に当てはまる症状がある方はココロが疲れ切っている証拠です。 そんなあなたにはボディケア（整体）やマッサージもおすすめです。 体には様々なツボがあり身体的な疲労だけでなく自律神経を整えてくれることで、 ココロの疲労も取り除いてくれます。 リフレッシュジャムでは、整体で緊張した筋肉をほぐし 副交感神経を働きやすくする体の調整を行います。 話をしっかり聞き、お客様の状態に合わせてメニューを決めていきます。 私自身、10年以上前にパニック・不安・動機・鬱などを経験しています。 その経験から参考になるお話もできるかもしれません。 ゆっくりとお話をできる時間も作ってあります。 あなたのペースで進めていける施術です。 ココロではなく病気で胃や喉、身体・内蔵・神経などが痛い場合があるので 上記の症状の方は1度病院でちゃんと検査を受けてください。 病気が見つからなかった場合はリフレッシュジャムにおこしください(^o^) ※条件によってはお断りする場合もございます。 その場合はご了承ください。

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