経験年数 3年
固まった筋肉に引っ張られて足首が曲がってしまい、そのまま放置してしまうと膝や腰などにも負担が出てきてしまいます。 オイルで流して筋肉を柔らかくしてあげると自然と身体は元の位置に戻ります!