Miyuka(ミュカ) 姿勢改善サロン ミュカ

足のむくみや冷え、腰痛・ひざ痛、
O脚、外反母趾、足太り、かかとの角質硬化など…

「これぐらい大丈夫」「体がツラくても私がやらなきゃ」と毎日無理をしていませんか？

あなたが抱えるお悩みは、そんな自分を顧みずにいた結果が今、体に表れているといえます。

例えば、腰痛や肩こりは姿勢が悪いことをご自覚されている方が多いお悩みですが、

＊姿勢のどこをどう変えればいいのかわからない。
＊運動などをやり始めても、一人では続かない。
＊ストレッチが正しくできているのかわからない。

…といったお声をよくお聞きします。


姿勢は「学ぶ」ことがなく、悪い姿勢でも生活ができてしまうため、多くの女性が間違ったままの姿勢で過ごしています。

そして、その悪い姿勢が原因で、体の不調を悪化させてしまう「負のスパイラル」に陥っている方がほとんどです。


「でも、姿勢を変えるだけでむくみや冷え、足太り、ましてやかかとの角質硬化なんて悩みも改善するの？」と思いますよね。

驚かれる方も多いのですが、これらのお悩みは、姿勢が悪いことで不自然に体に負荷をかけてしまっていることが原因なのです。

なので、姿勢を整えると自然と悩みが改善していきます。

・ひざの痛みがなくなり、旅行が楽しめるようになった。
・むくみが改善して体のだるさが軽減した。
・冷えが改善して好きな服を着れるようになった。
・気にしていたぽっこりお腹がへこんだ。
・代謝が良くなり、太りにくくなった。
・顔がむくみにくくなったので、小顔になった。
・疲れにくくなったため、活動的になった。

これらは、私が姿勢改善に出会い感じた効果です。

気になる方は、ぜひお気軽にお問い合わせください。