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【体験】パーソナルコンディショニング 【整体×ヨガ】
パーソナルコンディショニング60分【体験】 【体験内容】 身体調整、姿勢改善を目的とした 整体施術45分とさらに整う15分の身体調整の体験コースです。 カウンセリングで目的やお悩みを詳しくお伺いしたのちに 静的姿勢、動的姿勢のお写真を撮影させていただき 筋肉の弛緩と、動かす練習を行っていきます。 ※実際のコンディショニングコースは、整体60分+30分の90分のコースとなります。 【パーソナルコンディショニング】 自分を知り、自分を整える。 もみほぐしでは、一時的なリラクゼーションの効果は得られるものの、その効果は持続することはありません。 それは、整った身体がどういう状態なのか、自分の身体が理解していないとともに その快適な姿勢を維持する筋力が足りていないことで起こります。 パーソナルコンディショニングは、筋肉を作っていく目的ではなく、神経伝達を促して 自分の身体をうまく扱えるようになることが目的となります。 身体調整では、息が上がるような運動や、痛みを伴うことはほとんどありません。 短い時間ではありますが、自分の身体と向き合ってませんか? 45分は、機能解剖学に基づいて、整体手技を行います。 全ての方に、姿勢分析を行なったあと、お客様個人のお身体のお悩みに合わせて施術いたします。 15分は、お客様のお悩みに合わせてさらに身体調整をしていきます。 全ての方の体の状態に合わせてコンディショニングしますので いきなり難しいことはしませんし 痛みや、辛さがでないよう全力でサポートいたしますので どうぞ心地よさや快適さに心を委ねてくださいね。 【注意事項】 ・妊娠中の方はご利用いただけません。 ・疾病、疾患のある方は事前にお知らせください。 ・ご来店に他日時の打ち合わせや、カウンセリングを詳しく行います。施術の他にお時間を頂戴する場合がございます。ご了承の上、ご予約ください。 ◎こんな方にオススメ◎ ・ダイエットしたいけど、運動は苦手。 ・趣味のゴルフの後の腰痛が気になる。 ・デスクワークで肩こり、ひどい時は頭痛も。 ・姿勢が悪いのが気になる。 ・腕が上がらない。 ・特定の部位の痛みが気になる。 ◎さらに心地よくなるオプション◎ ドライヘッドスパ 15分 (1,500円) リフレクソロジー 30分 (3,000円)
- サロンスタッフ
- Born to be yoga&relax
- サロン名
- Born to be -yoga and relax-
- 住所
- 兵庫県神戸市垂水区平磯4丁目3-7 ハットクアパートメント101垂水駅2分 / 山陽垂水駅5分 / 東垂水駅10分