75私がやってるのは痛めつけないO…
私がやってるのは痛めつけないO脚矯正です。優しく調整することで長くもちます。また美容と健康はセットなので首コリ肩コリにも効果があります。 ※美容整体はオプションですので別途技術料加算、もしくは回数券でのご案内です※ ◼️O脚矯正は 【第1ステージ】カカトとカカトをくっつけて足先を30〜45度に向けて力を入れてヒザがくっつく状態 【第2ステージ】内くるぶしを互い違いにくっつけて足先を外に開いて力を入れてヒザがくっつく状態 【第3ステージ】内くるぶしを互い違いにして足先は出来うる限り真ん前に向けて力を入れてヒザがくっつく状態 【第4ステージ】内くるぶし同士を綺麗に揃えてくっつけて足先を真前に向けて力を入れてヒザがくっつく状態 という4行程を経て脚のラインを整えていきます。 筋肉に力を入れてくっつけば第5は射程圏内です。 【第5ステージ】力を入れなくてもヒザとふくらはぎがくっつく状態 ご自宅での筋トレ、ストレッチ、施術を継続し、第5ステージの綺麗なラインを維持していきましょう。 #o脚 #X脚 #OX脚 #整体 #オステオパシー #吉祥寺 #吉祥寺好きな人と繋がりたい #吉祥寺オステオパシーサロン #ブレスオブライフ #ブレスオブライフオステオパシー #オステオパシーブレスオブライフ #頭痛 #肩こり #ひざ痛 #腰痛 #座骨神経 #疲労回復 #しびれ #自律神経調整 #側弯症 #顔のゆがみ #顔のむくみ #ホットペッパービューティー #たるみ #二重あご #むくみ #しわ #アンチエイジング #ブライダル
