経験年数 4年
ー大人の虫歯予防ー 1.寝る前の歯磨きはしっかり 1日3回歯磨きしてほしいですが、特に重要なのは就寝前のハミガキです! 寝ている間に口の中で菌が増えないようにしっかりと。 2.歯ブラシ以外の清掃品も使いましょう。 特に虫歯になりやすい、歯と歯の間。 そこは歯ブラシだけではなかなか綺麗に掃除ができない場所です。 3.間食やジュース、つまみ食いに注意! ちょこちょこ食べるのは、虫歯になりやすいんです! 間食後は歯磨きや、水うがいをすると予防になります。 4.やっぱり歯医者 定期健診で虫歯は防げます! 上記4つのポイントをおさえれば安心!