Born to be -yoga and relax-(ボーントゥビーヨガアンドリラックス)Sawa Yukako

🌿 Ayurvedic 深層オイルRESET ◎施術内容◎ 忙しい方や、まずはお試しで受けてみたい方におすすめのショートコースです。 その日のお身体の状態に合わせて、 「背中・肩首中心」または「脚・足中心」 のどちらかを選び、気になる不調へ集中的にアプローチします。 温かいオイルで筋肉やリンパの流れを整えながら、深いリラックスへ導いていきます。 短時間でも施術後は身体の軽さや呼吸のしやすさを感じていただけるコースです。 インドで学んだアーユルヴェーダの智慧をベースに、オイルリンパ・機能解剖学の技術を掛け合わせた、“内側から整える”ための深層オイルトリートメントです。 植物の力を借りた温かいオイルで、身体を包み込むようにゆるめながら、筋肉・リンパ・巡りへしっかりアプローチ。 ただ流すだけではなく、筋肉や身体の状態を丁寧に捉えながら施術することで、深いリラックスと、身体の軽さの両方を感じていただけます。 またアーユルヴェーダで大切にされる ・マルマ（エネルギーポイント） ・ナーディ（エネルギーの通り道） ・チャクラ ・プラーナ（生命エネルギー） にも着目し、身体だけでなく、“エネルギーの巡り”まで整えていく施術です。 疲労やむくみ、ストレスによる緊張感をゆるめながら、呼吸が深くなり、気づけば眠ってしまう方も多数。 施術後は、 「あれ、身体が軽い」 「頭までスッキリしてる」 「呼吸しやすい」 「力が抜けてる」 そんな感覚を実感される方が多いメニューです。 さらに、翌朝の目覚めがスッキリしたり、ぐっすり眠れるようになったというお声も◎ 身体の疲れだけでなく、考えすぎてしまう頭や、ストレスで張りつめた気持ちまでゆるめながら、“本来の自分へ戻っていく”感覚を大切にしている施術です。 ⸻ ◎こんな方におすすめ◎ ・慢性的な疲労感が抜けない ・ストレスで常に力が入っている ・眠りが浅い、寝ても疲れが残る ・むくみや巡りの悪さが気になる ・呼吸が浅い感じがする ・自分をリセットしたい ・心も身体もゆるめたい