経験年数 10年以上
40代前半女性 お悩み ・お腹ばかりお肉が付く ・コレストロール値が高い ・腰痛、肩こりがひどい ・毎日下痢気味 ・生理痛 たくさんの不調があり、将来の自分の 健康状態が心配になり ダイエットを決意しました。 まずは太る習慣をなくしていく事から。 食事バランスを整い簡単なストレッチを ご自宅でも頑張っていただきました。 停滞期でなかなか思うように落ちなくて 悔しい思いもしましたが、二人三脚で 乗り越え、見事ウエスト-21cm✨ ほんとによく頑張りました☺️ 洋服が3サイズ小さくなったので オシャレするのがとても楽しいみたいです💓