経験年数 5年
✨綺麗な腕を手に入れる✨ 毎日ちょこっとシリーズ 「簡単エクササイズ編」 ちょっとでいんです! 大事なのは継続すること✌️ ポイント ①肘の位置は固定 ②曲げるの早く伸ばすのゆっくり ③深呼吸で深くゆっくり やってみて!! Instagramに動画投稿してます! https://www.instagram.com/toki_seitaiin/profilecard/?igsh=dDE4YWR3MHdzZWc= #高松 #整体 #接骨院 #肩甲骨はがし #肩こり #トレーニング #交通事故 #事故治療 #ダイエット #ピラティス