「上向きで寝るのがしんどい…」 だから横向きでしか寝れない。 by とき整体院所属・『肩甲骨はがし専門』 とき整体院

「上向きで寝るのがしんどい…」 だから横向きでしか寝れない。 実はそれ、“体が硬くなっているサイン”かもしれません。 背中が丸くなっていたり、肩甲骨が動いていないと 上向きで寝たときに体が引っ張られてしんどく感じます。 その結果、無意識に横向きばかりになり悪循環に…。 当院では肩甲骨や背中の動きを整え、 ✔ 上向きでもラクに寝れる ✔ 呼吸がしやすくなる ✔ 朝のスッキリ感が変わる そんな体にしていきます。 気になる方はぜひご相談ください😊