とき整体院『肩甲骨はがし専門』 とき整体院

「普段は痛くないのに、ボールを投げる時だけ肩が痛い…」 そんな悩み、投手の方にかなり多いです💦 実はその痛み、 肩そのものではなく… ✔肩甲骨の動き ✔胸まわりの硬さ ✔フォームの乱れ ✔肩周りの可動域低下 これが原因で、投球時に肩へ負担が集中していることがあります！ 特にリリース時に肩の横が痛い人は、 “肩がうまく動けるスペース”が減っているケースも😣 ですが、 肩周りの可動域が改善すると 「え、投げやすい！」 「痛み全然違う！」 と変化を感じる方も多いです😊 投げる前に ・肩甲骨を動かす ・胸を開く ・軽く肩を温める これだけでも変わることがあります！