経験年数 4年
暑くてついつい冷たい飲み物を飲んだり、冷房の効いた部屋にいること増えてませんか? それで内蔵が冷えて、代謝が落ちやすくなったり、体調崩しやすくなる原因にもなります💦 お腹をツボ押しなどで刺激して腸にもアプローチ! お通じが良くなったり、腸が刺激されて幸せホルモンが出やすくなります☺️ あとはなんといっても、リラックスモードに切り替わって 寝付きの悪い方でも爆睡されてました!
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