経験年数 7年
【足首まわし】していますか? 足首が硬いと、怪我をしやすいだけでなく、ふくらはぎが疲れやすくなってしまいます。 足首の硬さチェックの仕方、足首まわしのタイミングややり方など、気になる方はお気軽にお声掛けください✨🌈