経験年数 7年
肩甲骨、自由に動かせていますか?🙌 前傾姿勢は、猫背や肩凝りの原因になってしまいます。また、鎖骨も肩凝りに関係しています。 胸を広げて、外側に広がったままの肩甲骨を寄せてストレッチしましょう⭐️ すっごく気持ちいいですよ〜(*^o^*)♪