筋肉の衰えでたるみになったり 胸から肉が流れてくるなど 背面 by lymph care 'Welnəs

筋肉の衰えでたるみになったり 胸から肉が流れてくるなど 背面や足だけでなく腕もしっかり丁寧に 心臓から遠い手首から心臓へ近づいていくように ⇧上へ⇧と脇の下(腋窩リンパ節)に 流しきってあげるのが大事ですね👐 🅿︎・・・リンパ管は一方通行な構造なので 血管のように循環するのではなく 静脈に注ぐ出口に繋がり流れていきます❕ ・ ・ 腕の凝りをほぐしてあげるのと 脇の通りを良くしてほぐしてあげる事で 二の腕がスッキリ綺麗になるだけでなく 胸から逃げてきたお肉ちゃん達は しっかり胸に返してあげる事で バストアップや肩こり解消への 効果にも繋がります🌈💕✨