relaxation salon LaNa(リラクゼーションサロン ラナ)LaNa サヤカ

ただ伸ばすだけじゃない。 “奥”からゆるめる、新感覚ストレッチ。 表面の筋肉ではなく、 コリの原因となる深層筋（インナーマッスル）へアプローチ。 ゆっくりと呼吸を合わせながら 深呼吸を促して 固まった関節・筋肉をじわっと解放していきます。 ✔ 慢性的な肩こり・腰の重だるさ ✔ 可動域が狭くなっている方 ✔ もみ返しはイヤな方 ✔ 姿勢を整えたい方 筋肉を「ほぐす」だけでなく “正しい位置に戻す”感覚を体感してください。 終わった後は 身体が軽く、呼吸が深くなる感覚へ。