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  LINE特別クーポン夏の疲れリフレッシュ全身コース 120分 【LINEのクーポン提示で割引になります】

  全員

  料金 ¥11,760

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  開始時刻

  18:00〜21:00

  ◎【流れ】カウンセリング→お着換え→ 整体＋リンパ（首肩・肩甲骨・腰・背中・脚裏表・腕・デコルテ）→アフタードリンク ※所要時間150分 ◾︎注意事項をよくお読みくださいませ(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) 〇食事のすぐあとは避けましょう。 〇飲酒をしている場合は施術をお断り致します。 〇日焼けサロンへ行ってから24時間以内、またひどい日焼けの際は避けて下さい。 以下の内容に当てはまる場合は施術をお断りさせて頂く場合がございます。 〇てんかんをお持ちの方 〇高熱がある時。 〇虫垂炎などの急性の炎症がある時。 〇重度の水虫や皮膚に重度の疾患がある時。 〇腫れ・骨折した箇所がある時。 〇伝染病・感染症の時 〇重い糖尿病の方 〇極度の高血圧または低血圧の時。 〇ガンや肉腫など悪性腫瘍がある時。 〇進行した動脈瘤や動脈硬化症等の血管性疾患がある時。 〇淋病・梅毒・化膿性疾患の時。 〇その他重篤な疾患がある時（心臓疾患・腎臓病・潰瘍・結核など） 〇手術後、または医療機関で専門のちりょうを受けているとき。 〇妊娠初期または妊娠の可能性のある方 リンパマッサージ後のだるさは好転反応の可能性 リンパマッサージのあとにだるさや疲労感を感じる原因は好転反応の可能性があります。 好転反応は、マッサージやトリートメントを受けて慢性的に溜まっていた老廃物が全身にめぐることが原因と考えられています。 身体から毒素が抜けるまでの過程で起こる反応を指し、通常2～3日で改善していきます。 リンパマッサージのあとに起こる好転反応の種類 好転反応の種類はさまざまで、人や体調によって反応は異なります。 主な好転反応には次のようなものがあります。 だるさ・眠気 これまで溜まっていた老廃物がリンパマッサージにより全身を巡ることで各器官が排出に対応しきれず、だるさや眠気といった症状が起こります。 このような好転反応が現れた場合、無理をせずに安静に過ごすことが大切です。 食べ過ぎにも注意し、身体に負担をかけないように過ごしましょう。 めまい・頭痛 血行不良を起こしていた部位の血流が急に良くなると老廃物が全身を巡り、一時的にめまいや頭痛を引き起こすことがあります。 特にマッサージで副交感神経が優位になり、血圧が下がっているところで起き上がろうとするとめまいや頭痛が起こるケースがあります。 施術のあとは急がずゆっくりと起き上がるようにしましょう。 肌荒れ・吹き出物 リンパマッサージのあとは肌荒れや吹き出物がでることがあります。 これはリンパマッサージにより老廃物の排出が活発になり、老廃物を外に出そうとして肌荒れやニキビが起こるというものです。 この場合は肌に優しいスキンケア用品を使い、肌の調子が落ち着くまでは施術を受けずに様子を見ましょう。 むくみ リンパマッサージでは一般的にむくみが解消されますが、余分な水分や老廃物がうまく排出できないとむくんでしまいます。 むくみを防ぐためには施術後に水分をこまめに摂り、お手洗いにも行って老廃物の排出がしやすいようにしましょう。 普段からむくみやすい方はむくみの好転反応が出やすい傾向があります。 定期的にリンパマッサージを受けると老廃物を排出しやすい体質に改善できる可能性があります。 排尿・排便の変化 リンパマッサージのあとは尿が頻繁に出たり、色に変化が出る場合があります。 老廃物の多くは尿や便と一緒に排出されます。 そのため、マッサージのあとは尿がいつもより多くなるのです。 老廃物をスムーズに排出させるためにも水分をしっかりと摂りましょう。 また、一時的に便秘や下痢などの好転反応が現れるケースもあります。 発汗・発熱 リンパマッサージで体内に溜まっていた老廃物や毒素が全身を巡回すると各器官が対応できずに発熱することがあります。 また排泄反応として発汗する場合もあります。 発熱した場合は消化の良い食事を選び、お風呂も長湯は避けて身体に負担をかけないようにしましょう。 生理の変化 リンパマッサージの好転反応で生理に変化が現れることがあります。 周期に乱れが生じたり、生理の量が変わる場合があります。 生理が乱れると身体が辛くなる方もいますので、無理せずにゆったりと過ごすようにしましょう。 ※好転反応が出たときの過ごし方 好転反応が出たら基本的には水分補給をしてしっかりと休むようにしましょう。 こまめに水分補給をする 体内の老廃物の排出を助けるため、こまめに水分補給をするようにしましょう。 このときの水分は、できるだけ常温の水や白湯、温かいハーブティーなどがおすすめです。 濃い味のジュースなどは避けましょう。 また、施術の直後はアルコールはお休みしましょう。 湯船に浸かって入浴する しっかり湯船に浸かって入浴すると身体が温まり血行やリンパの流れを助けます。 また、発汗により老廃物の排出を助け、疲労回復効果も期待できます。 ただし、強いだるさを感じる場合や発熱がある場合は長湯は避け、ゆっくりと横になって休むことを優先しましょう。 睡眠をしっかり摂る リンパマッサージを受けると副交感神経が優位になり、眠気を感じやすくなります。 だるさや発熱、眠気がある場合は無理せずに横になってゆったりと過ごしてください。 また、睡眠をしっかりととり、身体の回復を待つことが大切です。

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  初回限定 【ショート】60分しっかり！ガッツリ！首、背中、肩甲骨、腰 集中コース＜整体orリンパ＞のどちらか選択可

  全員

  料金 ¥6,160

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  開始時刻

  18:00〜22:00

  ※こちらは整体かリンパアロマトリートメントのどちらかとなります。 ◎【流れ】カウンセリング→お着換え→整体orリンパ（首肩・肩甲骨・腰・背中）→アフタードリンク ※所要時間90分 ◾︎注意事項をよくお読みくださいませ(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) 〇食事のすぐあとは避けましょう。 〇飲酒をしている場合は施術をお断り致します。 〇日焼けサロンへ行ってから24時間以内、またひどい日焼けの際は避けて下さい。 以下の内容に当てはまる場合は施術をお断りさせて頂く場合がございます。 〇てんかんをお持ちの方 〇高熱がある時。 〇虫垂炎などの急性の炎症がある時。 〇重度の水虫や皮膚に重度の疾患がある時。 〇腫れ・骨折した箇所がある時。 〇伝染病・感染症の時 〇重い糖尿病の方 〇極度の高血圧または低血圧の時。 〇ガンや肉腫など悪性腫瘍がある時。 〇進行した動脈瘤や動脈硬化症等の血管性疾患がある時。 〇淋病・梅毒・化膿性疾患の時。 〇その他重篤な疾患がある時（心臓疾患・腎臓病・潰瘍・結核など） 〇手術後、または医療機関で専門のちりょうを受けているとき。 〇妊娠初期または妊娠の可能性のある方 リンパマッサージ後のだるさは好転反応の可能性 リンパマッサージのあとにだるさや疲労感を感じる原因は好転反応の可能性があります。 好転反応は、マッサージやトリートメントを受けて慢性的に溜まっていた老廃物が全身にめぐることが原因と考えられています。 身体から毒素が抜けるまでの過程で起こる反応を指し、通常2～3日で改善していきます。 リンパマッサージのあとに起こる好転反応の種類 好転反応の種類はさまざまで、人や体調によって反応は異なります。 主な好転反応には次のようなものがあります。 だるさ・眠気 これまで溜まっていた老廃物がリンパマッサージにより全身を巡ることで各器官が排出に対応しきれず、だるさや眠気といった症状が起こります。 このような好転反応が現れた場合、無理をせずに安静に過ごすことが大切です。 食べ過ぎにも注意し、身体に負担をかけないように過ごしましょう。 めまい・頭痛 血行不良を起こしていた部位の血流が急に良くなると老廃物が全身を巡り、一時的にめまいや頭痛を引き起こすことがあります。 特にマッサージで副交感神経が優位になり、血圧が下がっているところで起き上がろうとするとめまいや頭痛が起こるケースがあります。 施術のあとは急がずゆっくりと起き上がるようにしましょう。 肌荒れ・吹き出物 リンパマッサージのあとは肌荒れや吹き出物がでることがあります。 これはリンパマッサージにより老廃物の排出が活発になり、老廃物を外に出そうとして肌荒れやニキビが起こるというものです。 この場合は肌に優しいスキンケア用品を使い、肌の調子が落ち着くまでは施術を受けずに様子を見ましょう。 むくみ リンパマッサージでは一般的にむくみが解消されますが、余分な水分や老廃物がうまく排出できないとむくんでしまいます。 むくみを防ぐためには施術後に水分をこまめに摂り、お手洗いにも行って老廃物の排出がしやすいようにしましょう。 普段からむくみやすい方はむくみの好転反応が出やすい傾向があります。 定期的にリンパマッサージを受けると老廃物を排出しやすい体質に改善できる可能性があります。 排尿・排便の変化 リンパマッサージのあとは尿が頻繁に出たり、色に変化が出る場合があります。 老廃物の多くは尿や便と一緒に排出されます。 そのため、マッサージのあとは尿がいつもより多くなるのです。 老廃物をスムーズに排出させるためにも水分をしっかりと摂りましょう。 また、一時的に便秘や下痢などの好転反応が現れるケースもあります。 発汗・発熱 リンパマッサージで体内に溜まっていた老廃物や毒素が全身を巡回すると各器官が対応できずに発熱することがあります。 また排泄反応として発汗する場合もあります。 発熱した場合は消化の良い食事を選び、お風呂も長湯は避けて身体に負担をかけないようにしましょう。 生理の変化 リンパマッサージの好転反応で生理に変化が現れることがあります。 周期に乱れが生じたり、生理の量が変わる場合があります。 生理が乱れると身体が辛くなる方もいますので、無理せずにゆったりと過ごすようにしましょう。 ※好転反応が出たときの過ごし方 好転反応が出たら基本的には水分補給をしてしっかりと休むようにしましょう。 こまめに水分補給をする 体内の老廃物の排出を助けるため、こまめに水分補給をするようにしましょう。 このときの水分は、できるだけ常温の水や白湯、温かいハーブティーなどがおすすめです。 濃い味のジュースなどは避けましょう。 また、施術の直後はアルコールはお休みしましょう。 湯船に浸かって入浴する しっかり湯船に浸かって入浴すると身体が温まり血行やリンパの流れを助けます。 また、発汗により老廃物の排出を助け、疲労回復効果も期待できます。 ただし、強いだるさを感じる場合や発熱がある場合は長湯は避け、ゆっくりと横になって休むことを優先しましょう。 睡眠をしっかり摂る リンパマッサージを受けると副交感神経が優位になり、眠気を感じやすくなります。 だるさや発熱、眠気がある場合は無理せずに横になってゆったりと過ごしてください。 また、睡眠をしっかりととり、身体の回復を待つことが大切です。

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  初回限定 【ショート】60分脚裏表、ふくらはぎ むくみ集中コース＜整体orリンパ＞のどちらか選択可

  全員

  料金 ¥6,160

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  18:00〜22:00

  ※こちらは整体かリンパアロマトリートメントのどちらかとなります。 ◎【流れ】カウンセリング→お着換え→整体orリンパ（首肩・肩甲骨・腰・背中）→アフタードリンク ※所要時間90分 ◾︎注意事項をよくお読みくださいませ(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) 〇食事のすぐあとは避けましょう。 〇飲酒をしている場合は施術をお断り致します。 〇日焼けサロンへ行ってから24時間以内、またひどい日焼けの際は避けて下さい。 以下の内容に当てはまる場合は施術をお断りさせて頂く場合がございます。 〇てんかんをお持ちの方 〇高熱がある時。 〇虫垂炎などの急性の炎症がある時。 〇重度の水虫や皮膚に重度の疾患がある時。 〇腫れ・骨折した箇所がある時。 〇伝染病・感染症の時 〇重い糖尿病の方 〇極度の高血圧または低血圧の時。 〇ガンや肉腫など悪性腫瘍がある時。 〇進行した動脈瘤や動脈硬化症等の血管性疾患がある時。 〇淋病・梅毒・化膿性疾患の時。 〇その他重篤な疾患がある時（心臓疾患・腎臓病・潰瘍・結核など） 〇手術後、または医療機関で専門のちりょうを受けているとき。 〇妊娠初期または妊娠の可能性のある方 リンパマッサージ後のだるさは好転反応の可能性 リンパマッサージのあとにだるさや疲労感を感じる原因は好転反応の可能性があります。 好転反応は、マッサージやトリートメントを受けて慢性的に溜まっていた老廃物が全身にめぐることが原因と考えられています。 身体から毒素が抜けるまでの過程で起こる反応を指し、通常2～3日で改善していきます。 リンパマッサージのあとに起こる好転反応の種類 好転反応の種類はさまざまで、人や体調によって反応は異なります。 主な好転反応には次のようなものがあります。 だるさ・眠気 これまで溜まっていた老廃物がリンパマッサージにより全身を巡ることで各器官が排出に対応しきれず、だるさや眠気といった症状が起こります。 このような好転反応が現れた場合、無理をせずに安静に過ごすことが大切です。 食べ過ぎにも注意し、身体に負担をかけないように過ごしましょう。 めまい・頭痛 血行不良を起こしていた部位の血流が急に良くなると老廃物が全身を巡り、一時的にめまいや頭痛を引き起こすことがあります。 特にマッサージで副交感神経が優位になり、血圧が下がっているところで起き上がろうとするとめまいや頭痛が起こるケースがあります。 施術のあとは急がずゆっくりと起き上がるようにしましょう。 肌荒れ・吹き出物 リンパマッサージのあとは肌荒れや吹き出物がでることがあります。 これはリンパマッサージにより老廃物の排出が活発になり、老廃物を外に出そうとして肌荒れやニキビが起こるというものです。 この場合は肌に優しいスキンケア用品を使い、肌の調子が落ち着くまでは施術を受けずに様子を見ましょう。 むくみ リンパマッサージでは一般的にむくみが解消されますが、余分な水分や老廃物がうまく排出できないとむくんでしまいます。 むくみを防ぐためには施術後に水分をこまめに摂り、お手洗いにも行って老廃物の排出がしやすいようにしましょう。 普段からむくみやすい方はむくみの好転反応が出やすい傾向があります。 定期的にリンパマッサージを受けると老廃物を排出しやすい体質に改善できる可能性があります。 排尿・排便の変化 リンパマッサージのあとは尿が頻繁に出たり、色に変化が出る場合があります。 老廃物の多くは尿や便と一緒に排出されます。 そのため、マッサージのあとは尿がいつもより多くなるのです。 老廃物をスムーズに排出させるためにも水分をしっかりと摂りましょう。 また、一時的に便秘や下痢などの好転反応が現れるケースもあります。 発汗・発熱 リンパマッサージで体内に溜まっていた老廃物や毒素が全身を巡回すると各器官が対応できずに発熱することがあります。 また排泄反応として発汗する場合もあります。 発熱した場合は消化の良い食事を選び、お風呂も長湯は避けて身体に負担をかけないようにしましょう。 生理の変化 リンパマッサージの好転反応で生理に変化が現れることがあります。 周期に乱れが生じたり、生理の量が変わる場合があります。 生理が乱れると身体が辛くなる方もいますので、無理せずにゆったりと過ごすようにしましょう。 ※好転反応が出たときの過ごし方 好転反応が出たら基本的には水分補給をしてしっかりと休むようにしましょう。 こまめに水分補給をする 体内の老廃物の排出を助けるため、こまめに水分補給をするようにしましょう。 このときの水分は、できるだけ常温の水や白湯、温かいハーブティーなどがおすすめです。 濃い味のジュースなどは避けましょう。 また、施術の直後はアルコールはお休みしましょう。 湯船に浸かって入浴する しっかり湯船に浸かって入浴すると身体が温まり血行やリンパの流れを助けます。 また、発汗により老廃物の排出を助け、疲労回復効果も期待できます。 ただし、強いだるさを感じる場合や発熱がある場合は長湯は避け、ゆっくりと横になって休むことを優先しましょう。 睡眠をしっかり摂る リンパマッサージを受けると副交感神経が優位になり、眠気を感じやすくなります。 だるさや発熱、眠気がある場合は無理せずに横になってゆったりと過ごしてください。 また、睡眠をしっかりととり、身体の回復を待つことが大切です。

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  初回限定 【本格】しっかり！ガッツリ！首、背中、肩甲骨、腰 集中コース90分（整体＋リンパ） 所要時間120分

  全員

  料金 ¥8,400

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  18:00〜22:00

  ◎【流れ】カウンセリング→お着換え→ 整体＋リンパ（首肩・肩甲骨・腰・背中）→アフタードリンク#整体#リンパ＃アロマ＃肩こり＃腰痛※所要時間120分 ◾︎注意事項をよくお読みくださいませ(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) 〇食事のすぐあとは避けましょう。 〇飲酒をしている場合は施術をお断り致します。 〇日焼けサロンへ行ってから24時間以内、またひどい日焼けの際は避けて下さい。 以下の内容に当てはまる場合は施術をお断りさせて頂く場合がございます。 〇てんかんをお持ちの方 〇高熱がある時。 〇虫垂炎などの急性の炎症がある時。 〇重度の水虫や皮膚に重度の疾患がある時。 〇腫れ・骨折した箇所がある時。 〇伝染病・感染症の時 〇重い糖尿病の方 〇極度の高血圧または低血圧の時。 〇ガンや肉腫など悪性腫瘍がある時。 〇進行した動脈瘤や動脈硬化症等の血管性疾患がある時。 〇淋病・梅毒・化膿性疾患の時。 〇その他重篤な疾患がある時（心臓疾患・腎臓病・潰瘍・結核など） 〇手術後、または医療機関で専門のちりょうを受けているとき。 〇妊娠初期または妊娠の可能性のある方 リンパマッサージ後のだるさは好転反応の可能性 リンパマッサージのあとにだるさや疲労感を感じる原因は好転反応の可能性があります。 好転反応は、マッサージやトリートメントを受けて慢性的に溜まっていた老廃物が全身にめぐることが原因と考えられています。 身体から毒素が抜けるまでの過程で起こる反応を指し、通常2～3日で改善していきます。 リンパマッサージのあとに起こる好転反応の種類 好転反応の種類はさまざまで、人や体調によって反応は異なります。 主な好転反応には次のようなものがあります。 だるさ・眠気 これまで溜まっていた老廃物がリンパマッサージにより全身を巡ることで各器官が排出に対応しきれず、だるさや眠気といった症状が起こります。 このような好転反応が現れた場合、無理をせずに安静に過ごすことが大切です。 食べ過ぎにも注意し、身体に負担をかけないように過ごしましょう。 めまい・頭痛 血行不良を起こしていた部位の血流が急に良くなると老廃物が全身を巡り、一時的にめまいや頭痛を引き起こすことがあります。 特にマッサージで副交感神経が優位になり、血圧が下がっているところで起き上がろうとするとめまいや頭痛が起こるケースがあります。 施術のあとは急がずゆっくりと起き上がるようにしましょう。 肌荒れ・吹き出物 リンパマッサージのあとは肌荒れや吹き出物がでることがあります。 これはリンパマッサージにより老廃物の排出が活発になり、老廃物を外に出そうとして肌荒れやニキビが起こるというものです。 この場合は肌に優しいスキンケア用品を使い、肌の調子が落ち着くまでは施術を受けずに様子を見ましょう。 むくみ リンパマッサージでは一般的にむくみが解消されますが、余分な水分や老廃物がうまく排出できないとむくんでしまいます。 むくみを防ぐためには施術後に水分をこまめに摂り、お手洗いにも行って老廃物の排出がしやすいようにしましょう。 普段からむくみやすい方はむくみの好転反応が出やすい傾向があります。 定期的にリンパマッサージを受けると老廃物を排出しやすい体質に改善できる可能性があります。 排尿・排便の変化 リンパマッサージのあとは尿が頻繁に出たり、色に変化が出る場合があります。 老廃物の多くは尿や便と一緒に排出されます。 そのため、マッサージのあとは尿がいつもより多くなるのです。 老廃物をスムーズに排出させるためにも水分をしっかりと摂りましょう。 また、一時的に便秘や下痢などの好転反応が現れるケースもあります。 発汗・発熱 リンパマッサージで体内に溜まっていた老廃物や毒素が全身を巡回すると各器官が対応できずに発熱することがあります。 また排泄反応として発汗する場合もあります。 発熱した場合は消化の良い食事を選び、お風呂も長湯は避けて身体に負担をかけないようにしましょう。 生理の変化 リンパマッサージの好転反応で生理に変化が現れることがあります。 周期に乱れが生じたり、生理の量が変わる場合があります。 生理が乱れると身体が辛くなる方もいますので、無理せずにゆったりと過ごすようにしましょう。 ※好転反応が出たときの過ごし方 好転反応が出たら基本的には水分補給をしてしっかりと休むようにしましょう。 こまめに水分補給をする 体内の老廃物の排出を助けるため、こまめに水分補給をするようにしましょう。 このときの水分は、できるだけ常温の水や白湯、温かいハーブティーなどがおすすめです。 濃い味のジュースなどは避けましょう。 また、施術の直後はアルコールはお休みしましょう。 湯船に浸かって入浴する しっかり湯船に浸かって入浴すると身体が温まり血行やリンパの流れを助けます。 また、発汗により老廃物の排出を助け、疲労回復効果も期待できます。 ただし、強いだるさを感じる場合や発熱がある場合は長湯は避け、ゆっくりと横になって休むことを優先しましょう。 睡眠をしっかり摂る リンパマッサージを受けると副交感神経が優位になり、眠気を感じやすくなります。 だるさや発熱、眠気がある場合は無理せずに横になってゆったりと過ごしてください。 また、睡眠をしっかりととり、身体の回復を待つことが大切です。

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  初回限定 【本格】脚裏表、ふくらはぎ むくみ 集中コース！90分 （整体＋リンパ）所要時間120分

  全員

  料金 ¥8,400

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  開始時刻

  18:00〜22:00

  ◎【流れ】カウンセリング→お着換え→ 整体＋リンパ（首肩・肩甲骨・腰・背中）→アフタードリンク#整体#リンパ＃アロマ＃肩こり＃腰痛※所要時間120分 ◾︎注意事項をよくお読みくださいませ(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) 〇食事のすぐあとは避けましょう。 〇飲酒をしている場合は施術をお断り致します。 〇日焼けサロンへ行ってから24時間以内、またひどい日焼けの際は避けて下さい。 以下の内容に当てはまる場合は施術をお断りさせて頂く場合がございます。 〇てんかんをお持ちの方 〇高熱がある時。 〇虫垂炎などの急性の炎症がある時。 〇重度の水虫や皮膚に重度の疾患がある時。 〇腫れ・骨折した箇所がある時。 〇伝染病・感染症の時 〇重い糖尿病の方 〇極度の高血圧または低血圧の時。 〇ガンや肉腫など悪性腫瘍がある時。 〇進行した動脈瘤や動脈硬化症等の血管性疾患がある時。 〇淋病・梅毒・化膿性疾患の時。 〇その他重篤な疾患がある時（心臓疾患・腎臓病・潰瘍・結核など） 〇手術後、または医療機関で専門のちりょうを受けているとき。 〇妊娠初期または妊娠の可能性のある方 リンパマッサージ後のだるさは好転反応の可能性 リンパマッサージのあとにだるさや疲労感を感じる原因は好転反応の可能性があります。 好転反応は、マッサージやトリートメントを受けて慢性的に溜まっていた老廃物が全身にめぐることが原因と考えられています。 身体から毒素が抜けるまでの過程で起こる反応を指し、通常2～3日で改善していきます。 リンパマッサージのあとに起こる好転反応の種類 好転反応の種類はさまざまで、人や体調によって反応は異なります。 主な好転反応には次のようなものがあります。 だるさ・眠気 これまで溜まっていた老廃物がリンパマッサージにより全身を巡ることで各器官が排出に対応しきれず、だるさや眠気といった症状が起こります。 このような好転反応が現れた場合、無理をせずに安静に過ごすことが大切です。 食べ過ぎにも注意し、身体に負担をかけないように過ごしましょう。 めまい・頭痛 血行不良を起こしていた部位の血流が急に良くなると老廃物が全身を巡り、一時的にめまいや頭痛を引き起こすことがあります。 特にマッサージで副交感神経が優位になり、血圧が下がっているところで起き上がろうとするとめまいや頭痛が起こるケースがあります。 施術のあとは急がずゆっくりと起き上がるようにしましょう。 肌荒れ・吹き出物 リンパマッサージのあとは肌荒れや吹き出物がでることがあります。 これはリンパマッサージにより老廃物の排出が活発になり、老廃物を外に出そうとして肌荒れやニキビが起こるというものです。 この場合は肌に優しいスキンケア用品を使い、肌の調子が落ち着くまでは施術を受けずに様子を見ましょう。 むくみ リンパマッサージでは一般的にむくみが解消されますが、余分な水分や老廃物がうまく排出できないとむくんでしまいます。 むくみを防ぐためには施術後に水分をこまめに摂り、お手洗いにも行って老廃物の排出がしやすいようにしましょう。 普段からむくみやすい方はむくみの好転反応が出やすい傾向があります。 定期的にリンパマッサージを受けると老廃物を排出しやすい体質に改善できる可能性があります。 排尿・排便の変化 リンパマッサージのあとは尿が頻繁に出たり、色に変化が出る場合があります。 老廃物の多くは尿や便と一緒に排出されます。 そのため、マッサージのあとは尿がいつもより多くなるのです。 老廃物をスムーズに排出させるためにも水分をしっかりと摂りましょう。 また、一時的に便秘や下痢などの好転反応が現れるケースもあります。 発汗・発熱 リンパマッサージで体内に溜まっていた老廃物や毒素が全身を巡回すると各器官が対応できずに発熱することがあります。 また排泄反応として発汗する場合もあります。 発熱した場合は消化の良い食事を選び、お風呂も長湯は避けて身体に負担をかけないようにしましょう。 生理の変化 リンパマッサージの好転反応で生理に変化が現れることがあります。 周期に乱れが生じたり、生理の量が変わる場合があります。 生理が乱れると身体が辛くなる方もいますので、無理せずにゆったりと過ごすようにしましょう。 ※好転反応が出たときの過ごし方 好転反応が出たら基本的には水分補給をしてしっかりと休むようにしましょう。 こまめに水分補給をする 体内の老廃物の排出を助けるため、こまめに水分補給をするようにしましょう。 このときの水分は、できるだけ常温の水や白湯、温かいハーブティーなどがおすすめです。 濃い味のジュースなどは避けましょう。 また、施術の直後はアルコールはお休みしましょう。 湯船に浸かって入浴する しっかり湯船に浸かって入浴すると身体が温まり血行やリンパの流れを助けます。 また、発汗により老廃物の排出を助け、疲労回復効果も期待できます。 ただし、強いだるさを感じる場合や発熱がある場合は長湯は避け、ゆっくりと横になって休むことを優先しましょう。 睡眠をしっかり摂る リンパマッサージを受けると副交感神経が優位になり、眠気を感じやすくなります。 だるさや発熱、眠気がある場合は無理せずに横になってゆったりと過ごしてください。 また、睡眠をしっかりととり、身体の回復を待つことが大切です。

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  初回限定 足裏マッサージ／足裏・くるぶしふくらはぎ60分集中コースむくみ解消、ふくらはぎ、くるぶし、膝回り

  全員

  料金 ¥6,160

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  18:00〜22:00

  ※こちらはアロマリンパトリートメントになります。 ※所要時間90分 ◾︎注意事項をよくお読みくださいませ(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) 〇食事のすぐあとは避けましょう。 〇飲酒をしている場合は施術をお断り致します。 〇日焼けサロンへ行ってから24時間以内、またひどい日焼けの際は避けて下さい。 以下の内容に当てはまる場合は施術をお断りさせて頂く場合がございます。 〇てんかんをお持ちの方 〇高熱がある時。 〇虫垂炎などの急性の炎症がある時。 〇重度の水虫や皮膚に重度の疾患がある時。 〇腫れ・骨折した箇所がある時。 〇伝染病・感染症の時 〇重い糖尿病の方 〇極度の高血圧または低血圧の時。 〇ガンや肉腫など悪性腫瘍がある時。 〇進行した動脈瘤や動脈硬化症等の血管性疾患がある時。 〇淋病・梅毒・化膿性疾患の時。 〇その他重篤な疾患がある時（心臓疾患・腎臓病・潰瘍・結核など） 〇手術後、または医療機関で専門のちりょうを受けているとき。 〇妊娠初期または妊娠の可能性のある方 リンパマッサージ後のだるさは好転反応の可能性 リンパマッサージのあとにだるさや疲労感を感じる原因は好転反応の可能性があります。 好転反応は、マッサージやトリートメントを受けて慢性的に溜まっていた老廃物が全身にめぐることが原因と考えられています。 身体から毒素が抜けるまでの過程で起こる反応を指し、通常2～3日で改善していきます。 リンパマッサージのあとに起こる好転反応の種類 好転反応の種類はさまざまで、人や体調によって反応は異なります。 主な好転反応には次のようなものがあります。 だるさ・眠気 これまで溜まっていた老廃物がリンパマッサージにより全身を巡ることで各器官が排出に対応しきれず、だるさや眠気といった症状が起こります。 このような好転反応が現れた場合、無理をせずに安静に過ごすことが大切です。 食べ過ぎにも注意し、身体に負担をかけないように過ごしましょう。 めまい・頭痛 血行不良を起こしていた部位の血流が急に良くなると老廃物が全身を巡り、一時的にめまいや頭痛を引き起こすことがあります。 特にマッサージで副交感神経が優位になり、血圧が下がっているところで起き上がろうとするとめまいや頭痛が起こるケースがあります。 施術のあとは急がずゆっくりと起き上がるようにしましょう。 肌荒れ・吹き出物 リンパマッサージのあとは肌荒れや吹き出物がでることがあります。 これはリンパマッサージにより老廃物の排出が活発になり、老廃物を外に出そうとして肌荒れやニキビが起こるというものです。 この場合は肌に優しいスキンケア用品を使い、肌の調子が落ち着くまでは施術を受けずに様子を見ましょう。 むくみ リンパマッサージでは一般的にむくみが解消されますが、余分な水分や老廃物がうまく排出できないとむくんでしまいます。 むくみを防ぐためには施術後に水分をこまめに摂り、お手洗いにも行って老廃物の排出がしやすいようにしましょう。 普段からむくみやすい方はむくみの好転反応が出やすい傾向があります。 定期的にリンパマッサージを受けると老廃物を排出しやすい体質に改善できる可能性があります。 排尿・排便の変化 リンパマッサージのあとは尿が頻繁に出たり、色に変化が出る場合があります。 老廃物の多くは尿や便と一緒に排出されます。 そのため、マッサージのあとは尿がいつもより多くなるのです。 老廃物をスムーズに排出させるためにも水分をしっかりと摂りましょう。 また、一時的に便秘や下痢などの好転反応が現れるケースもあります。 発汗・発熱 リンパマッサージで体内に溜まっていた老廃物や毒素が全身を巡回すると各器官が対応できずに発熱することがあります。 また排泄反応として発汗する場合もあります。 発熱した場合は消化の良い食事を選び、お風呂も長湯は避けて身体に負担をかけないようにしましょう。 生理の変化 リンパマッサージの好転反応で生理に変化が現れることがあります。 周期に乱れが生じたり、生理の量が変わる場合があります。 生理が乱れると身体が辛くなる方もいますので、無理せずにゆったりと過ごすようにしましょう。 ※好転反応が出たときの過ごし方 好転反応が出たら基本的には水分補給をしてしっかりと休むようにしましょう。 こまめに水分補給をする 体内の老廃物の排出を助けるため、こまめに水分補給をするようにしましょう。 このときの水分は、できるだけ常温の水や白湯、温かいハーブティーなどがおすすめです。 濃い味のジュースなどは避けましょう。 また、施術の直後はアルコールはお休みしましょう。 湯船に浸かって入浴する しっかり湯船に浸かって入浴すると身体が温まり血行やリンパの流れを助けます。 また、発汗により老廃物の排出を助け、疲労回復効果も期待できます。 ただし、強いだるさを感じる場合や発熱がある場合は長湯は避け、ゆっくりと横になって休むことを優先しましょう。 睡眠をしっかり摂る リンパマッサージを受けると副交感神経が優位になり、眠気を感じやすくなります。 だるさや発熱、眠気がある場合は無理せずに横になってゆったりと過ごしてください。 また、睡眠をしっかりととり、身体の回復を待つことが大切です。

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  初回限定 腸もみ便秘、お腹周りスッキリ コース！ 60分（リンパ）お腹周りの筋肉！結腸揉みほぐし

  全員

  料金 ¥6,160

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  開始時刻

  18:00〜22:00

  ※こちらはリンパアロマトリートメントになります ◎【流れ】カウンセリング→お着換え→リンパアロマ トリートメント→アフタードリンク#所要時間120分 ◾︎注意事項をよくお読みくださいませ(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) 〇食事のすぐあとは避けましょう。 〇飲酒をしている場合は施術をお断り致します。 〇日焼けサロンへ行ってから24時間以内、またひどい日焼けの際は避けて下さい。 以下の内容に当てはまる場合は施術をお断りさせて頂く場合がございます。 〇てんかんをお持ちの方 〇高熱がある時。 〇虫垂炎などの急性の炎症がある時。 〇重度の水虫や皮膚に重度の疾患がある時。 〇腫れ・骨折した箇所がある時。 〇伝染病・感染症の時 〇重い糖尿病の方 〇極度の高血圧または低血圧の時。 〇ガンや肉腫など悪性腫瘍がある時。 〇進行した動脈瘤や動脈硬化症等の血管性疾患がある時。 〇淋病・梅毒・化膿性疾患の時。 〇その他重篤な疾患がある時（心臓疾患・腎臓病・潰瘍・結核など） 〇手術後、または医療機関で専門のちりょうを受けているとき。 〇妊娠初期または妊娠の可能性のある方 リンパマッサージ後のだるさは好転反応の可能性 リンパマッサージのあとにだるさや疲労感を感じる原因は好転反応の可能性があります。 好転反応は、マッサージやトリートメントを受けて慢性的に溜まっていた老廃物が全身にめぐることが原因と考えられています。 身体から毒素が抜けるまでの過程で起こる反応を指し、通常2～3日で改善していきます。 リンパマッサージのあとに起こる好転反応の種類 好転反応の種類はさまざまで、人や体調によって反応は異なります。 主な好転反応には次のようなものがあります。 だるさ・眠気 これまで溜まっていた老廃物がリンパマッサージにより全身を巡ることで各器官が排出に対応しきれず、だるさや眠気といった症状が起こります。 このような好転反応が現れた場合、無理をせずに安静に過ごすことが大切です。 食べ過ぎにも注意し、身体に負担をかけないように過ごしましょう。 めまい・頭痛 血行不良を起こしていた部位の血流が急に良くなると老廃物が全身を巡り、一時的にめまいや頭痛を引き起こすことがあります。 特にマッサージで副交感神経が優位になり、血圧が下がっているところで起き上がろうとするとめまいや頭痛が起こるケースがあります。 施術のあとは急がずゆっくりと起き上がるようにしましょう。 肌荒れ・吹き出物 リンパマッサージのあとは肌荒れや吹き出物がでることがあります。 これはリンパマッサージにより老廃物の排出が活発になり、老廃物を外に出そうとして肌荒れやニキビが起こるというものです。 この場合は肌に優しいスキンケア用品を使い、肌の調子が落ち着くまでは施術を受けずに様子を見ましょう。 むくみ リンパマッサージでは一般的にむくみが解消されますが、余分な水分や老廃物がうまく排出できないとむくんでしまいます。 むくみを防ぐためには施術後に水分をこまめに摂り、お手洗いにも行って老廃物の排出がしやすいようにしましょう。 普段からむくみやすい方はむくみの好転反応が出やすい傾向があります。 定期的にリンパマッサージを受けると老廃物を排出しやすい体質に改善できる可能性があります。 排尿・排便の変化 リンパマッサージのあとは尿が頻繁に出たり、色に変化が出る場合があります。 老廃物の多くは尿や便と一緒に排出されます。 そのため、マッサージのあとは尿がいつもより多くなるのです。 老廃物をスムーズに排出させるためにも水分をしっかりと摂りましょう。 また、一時的に便秘や下痢などの好転反応が現れるケースもあります。 発汗・発熱 リンパマッサージで体内に溜まっていた老廃物や毒素が全身を巡回すると各器官が対応できずに発熱することがあります。 また排泄反応として発汗する場合もあります。 発熱した場合は消化の良い食事を選び、お風呂も長湯は避けて身体に負担をかけないようにしましょう。 生理の変化 リンパマッサージの好転反応で生理に変化が現れることがあります。 周期に乱れが生じたり、生理の量が変わる場合があります。 生理が乱れると身体が辛くなる方もいますので、無理せずにゆったりと過ごすようにしましょう。 ※好転反応が出たときの過ごし方 好転反応が出たら基本的には水分補給をしてしっかりと休むようにしましょう。 こまめに水分補給をする 体内の老廃物の排出を助けるため、こまめに水分補給をするようにしましょう。 このときの水分は、できるだけ常温の水や白湯、温かいハーブティーなどがおすすめです。 濃い味のジュースなどは避けましょう。 また、施術の直後はアルコールはお休みしましょう。 湯船に浸かって入浴する しっかり湯船に浸かって入浴すると身体が温まり血行やリンパの流れを助けます。 また、発汗により老廃物の排出を助け、疲労回復効果も期待できます。 ただし、強いだるさを感じる場合や発熱がある場合は長湯は避け、ゆっくりと横になって休むことを優先しましょう。 睡眠をしっかり摂る リンパマッサージを受けると副交感神経が優位になり、眠気を感じやすくなります。 だるさや発熱、眠気がある場合は無理せずに横になってゆったりと過ごしてください。 また、睡眠をしっかりととり、身体の回復を待つことが大切です。

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  二の腕美人💕✨二の腕、首、腕、背中、肩甲骨 集中コース90分 所要時間120分

  全員

  料金 ¥8,400

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  利用条件

  開始時刻

  18:00〜22:00

  二の腕美人💕✨ 🌟アロマリンパトリートメントで二の腕の老廃物やセルライトをしっかり流して、横向き美人へ！✨ 肩甲骨からしっかりとアプローチ していきます💪✨ 💖夏限定🌞「二の腕背中集中コース」キャンペーン価格でご提供中です！ 90分12000円 ➡️ 初回は8400円で体験できます！ この機会にぜひお試しください💕 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 二の腕の老廃物を流すためにに サロンでケアをした後はお家でも 毎日少しずつでもホームケアをして頂けると より効果を出してくれます📣(ˊᗜˋ*)و⚑" ①運動**: 有酸素運動や軽いストレッチやウォーキング等を取り入れることで、全身の代謝が上がり、老廃物の排出が促進されます。特に腕を使うエクササイズが効果的です。 ※ハンドタオルでの背中 二の腕ストレッチを施術後にお伝え致します(*´˘`*)✨️ ②入浴**: 温かいお風呂に入ることで、血行が良くなり、老廃物の排出を助けます。アロマオイルを使うとリラックス効果もあります。 ※🛁湯船に浸かると、ウエストや脚が細く見えるって知ってました？✨ 水中では身体の表面に圧力がかかり、水深1mごとに76mmHg（0.1気圧）ずつ水圧が増加します。これにより、末梢血管から心臓へ血液が押し戻され、全身の血行が良くなるんです！💓 足のむくみ解消にも効果的ですが、血圧や心臓に問題がある方は注意が必要です⚠️ ぜひリラックスしながら、健康を意識したバスタイムを楽しんでくださいね！ ③水分補給**: 十分な水分を摂取することで、体内の老廃物を流しやすくします。特に、デトックス効果のあるハーブティーやレモン水もおすすめです。 ※お酒やカフェインの入った飲み物は脱水を起こし老廃物をキャッチする前に水分だけを排出してしまうので、サロンのお手入れ後 2、3日は避けて頂きなるべく暖かいものを お召し上がりください(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) ④食事**: 野菜や果物、食物繊維を多く取り入れ、塩分や脂肪分を控えることで、体内の老廃物を減らすことができます。 ※発行食品等(漬物、キムチ、味噌、酢 塩麹、チーズ、ヨーグルト、赤ワインなど) を採り入れるとお通じも良くなりダイエットには最適です！

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  しっかり！ガッツリ！首、背中、肩甲骨、腰 集中コース60分（整体orリンパ）

  全員

  料金 ¥7,040

  予約

  利用条件

  開始時刻

  18:00〜22:00

  ※こちらは整体かリンパトリートメントのどちらかになります。 ◎【流れ】カウンセリング→お着換え→整体orリンパ（首肩・肩甲骨・腰・背中）→アフタードリンク ※所要時間90分 ◾︎注意事項をよくお読みくださいませ(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) 〇食事のすぐあとは避けましょう。 〇飲酒をしている場合は施術をお断り致します。 〇日焼けサロンへ行ってから24時間以内、またひどい日焼けの際は避けて下さい。 以下の内容に当てはまる場合は施術をお断りさせて頂く場合がございます。 〇てんかんをお持ちの方 〇高熱がある時。 〇虫垂炎などの急性の炎症がある時。 〇重度の水虫や皮膚に重度の疾患がある時。 〇腫れ・骨折した箇所がある時。 〇伝染病・感染症の時 〇重い糖尿病の方 〇極度の高血圧または低血圧の時。 〇ガンや肉腫など悪性腫瘍がある時。 〇進行した動脈瘤や動脈硬化症等の血管性疾患がある時。 〇淋病・梅毒・化膿性疾患の時。 〇その他重篤な疾患がある時（心臓疾患・腎臓病・潰瘍・結核など） 〇手術後、または医療機関で専門のちりょうを受けているとき。 〇妊娠初期または妊娠の可能性のある方 リンパマッサージ後のだるさは好転反応の可能性 リンパマッサージのあとにだるさや疲労感を感じる原因は好転反応の可能性があります。 好転反応は、マッサージやトリートメントを受けて慢性的に溜まっていた老廃物が全身にめぐることが原因と考えられています。 身体から毒素が抜けるまでの過程で起こる反応を指し、通常2～3日で改善していきます。 リンパマッサージのあとに起こる好転反応の種類 好転反応の種類はさまざまで、人や体調によって反応は異なります。 主な好転反応には次のようなものがあります。 だるさ・眠気 これまで溜まっていた老廃物がリンパマッサージにより全身を巡ることで各器官が排出に対応しきれず、だるさや眠気といった症状が起こります。 このような好転反応が現れた場合、無理をせずに安静に過ごすことが大切です。 食べ過ぎにも注意し、身体に負担をかけないように過ごしましょう。 めまい・頭痛 血行不良を起こしていた部位の血流が急に良くなると老廃物が全身を巡り、一時的にめまいや頭痛を引き起こすことがあります。 特にマッサージで副交感神経が優位になり、血圧が下がっているところで起き上がろうとするとめまいや頭痛が起こるケースがあります。 施術のあとは急がずゆっくりと起き上がるようにしましょう。 肌荒れ・吹き出物 リンパマッサージのあとは肌荒れや吹き出物がでることがあります。 これはリンパマッサージにより老廃物の排出が活発になり、老廃物を外に出そうとして肌荒れやニキビが起こるというものです。 この場合は肌に優しいスキンケア用品を使い、肌の調子が落ち着くまでは施術を受けずに様子を見ましょう。 むくみ リンパマッサージでは一般的にむくみが解消されますが、余分な水分や老廃物がうまく排出できないとむくんでしまいます。 むくみを防ぐためには施術後に水分をこまめに摂り、お手洗いにも行って老廃物の排出がしやすいようにしましょう。 普段からむくみやすい方はむくみの好転反応が出やすい傾向があります。 定期的にリンパマッサージを受けると老廃物を排出しやすい体質に改善できる可能性があります。 排尿・排便の変化 リンパマッサージのあとは尿が頻繁に出たり、色に変化が出る場合があります。 老廃物の多くは尿や便と一緒に排出されます。 そのため、マッサージのあとは尿がいつもより多くなるのです。 老廃物をスムーズに排出させるためにも水分をしっかりと摂りましょう。 また、一時的に便秘や下痢などの好転反応が現れるケースもあります。 発汗・発熱 リンパマッサージで体内に溜まっていた老廃物や毒素が全身を巡回すると各器官が対応できずに発熱することがあります。 また排泄反応として発汗する場合もあります。 発熱した場合は消化の良い食事を選び、お風呂も長湯は避けて身体に負担をかけないようにしましょう。 生理の変化 リンパマッサージの好転反応で生理に変化が現れることがあります。 周期に乱れが生じたり、生理の量が変わる場合があります。 生理が乱れると身体が辛くなる方もいますので、無理せずにゆったりと過ごすようにしましょう。 ※好転反応が出たときの過ごし方 好転反応が出たら基本的には水分補給をしてしっかりと休むようにしましょう。 こまめに水分補給をする 体内の老廃物の排出を助けるため、こまめに水分補給をするようにしましょう。 このときの水分は、できるだけ常温の水や白湯、温かいハーブティーなどがおすすめです。 濃い味のジュースなどは避けましょう。 また、施術の直後はアルコールはお休みしましょう。 湯船に浸かって入浴する しっかり湯船に浸かって入浴すると身体が温まり血行やリンパの流れを助けます。 また、発汗により老廃物の排出を助け、疲労回復効果も期待できます。 ただし、強いだるさを感じる場合や発熱がある場合は長湯は避け、ゆっくりと横になって休むことを優先しましょう。 睡眠をしっかり摂る リンパマッサージを受けると副交感神経が優位になり、眠気を感じやすくなります。 だるさや発熱、眠気がある場合は無理せずに横になってゆったりと過ごしてください。 また、睡眠をしっかりととり、身体の回復を待つことが大切です。

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  しっかり！ガッツリ！首、背中、肩甲骨、腰 集中コース90分（整体＋リンパ）

  全員

  料金 ¥9,600

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  利用条件

  開始時刻

  18:00〜22:00

  ※こちらは整体＆リンパアロマトリートメントになります。 ◎【流れ】カウンセリング→お着換え→整体＋リンパ（首肩・肩甲骨・腰・背中）→アフタードリンク ※所要時間120分 ◾︎注意事項をよくお読みくださいませ(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) 〇食事のすぐあとは避けましょう。 〇飲酒をしている場合は施術をお断り致します。 〇日焼けサロンへ行ってから24時間以内、またひどい日焼けの際は避けて下さい。 以下の内容に当てはまる場合は施術をお断りさせて頂く場合がございます。 〇てんかんをお持ちの方 〇高熱がある時。 〇虫垂炎などの急性の炎症がある時。 〇重度の水虫や皮膚に重度の疾患がある時。 〇腫れ・骨折した箇所がある時。 〇伝染病・感染症の時 〇重い糖尿病の方 〇極度の高血圧または低血圧の時。 〇ガンや肉腫など悪性腫瘍がある時。 〇進行した動脈瘤や動脈硬化症等の血管性疾患がある時。 〇淋病・梅毒・化膿性疾患の時。 〇その他重篤な疾患がある時（心臓疾患・腎臓病・潰瘍・結核など） 〇手術後、または医療機関で専門のちりょうを受けているとき。 〇妊娠初期または妊娠の可能性のある方 リンパマッサージ後のだるさは好転反応の可能性 リンパマッサージのあとにだるさや疲労感を感じる原因は好転反応の可能性があります。 好転反応は、マッサージやトリートメントを受けて慢性的に溜まっていた老廃物が全身にめぐることが原因と考えられています。 身体から毒素が抜けるまでの過程で起こる反応を指し、通常2～3日で改善していきます。 リンパマッサージのあとに起こる好転反応の種類 好転反応の種類はさまざまで、人や体調によって反応は異なります。 主な好転反応には次のようなものがあります。 だるさ・眠気 これまで溜まっていた老廃物がリンパマッサージにより全身を巡ることで各器官が排出に対応しきれず、だるさや眠気といった症状が起こります。 このような好転反応が現れた場合、無理をせずに安静に過ごすことが大切です。 食べ過ぎにも注意し、身体に負担をかけないように過ごしましょう。 めまい・頭痛 血行不良を起こしていた部位の血流が急に良くなると老廃物が全身を巡り、一時的にめまいや頭痛を引き起こすことがあります。 特にマッサージで副交感神経が優位になり、血圧が下がっているところで起き上がろうとするとめまいや頭痛が起こるケースがあります。 施術のあとは急がずゆっくりと起き上がるようにしましょう。 肌荒れ・吹き出物 リンパマッサージのあとは肌荒れや吹き出物がでることがあります。 これはリンパマッサージにより老廃物の排出が活発になり、老廃物を外に出そうとして肌荒れやニキビが起こるというものです。 この場合は肌に優しいスキンケア用品を使い、肌の調子が落ち着くまでは施術を受けずに様子を見ましょう。 むくみ リンパマッサージでは一般的にむくみが解消されますが、余分な水分や老廃物がうまく排出できないとむくんでしまいます。 むくみを防ぐためには施術後に水分をこまめに摂り、お手洗いにも行って老廃物の排出がしやすいようにしましょう。 普段からむくみやすい方はむくみの好転反応が出やすい傾向があります。 定期的にリンパマッサージを受けると老廃物を排出しやすい体質に改善できる可能性があります。 排尿・排便の変化 リンパマッサージのあとは尿が頻繁に出たり、色に変化が出る場合があります。 老廃物の多くは尿や便と一緒に排出されます。 そのため、マッサージのあとは尿がいつもより多くなるのです。 老廃物をスムーズに排出させるためにも水分をしっかりと摂りましょう。 また、一時的に便秘や下痢などの好転反応が現れるケースもあります。 発汗・発熱 リンパマッサージで体内に溜まっていた老廃物や毒素が全身を巡回すると各器官が対応できずに発熱することがあります。 また排泄反応として発汗する場合もあります。 発熱した場合は消化の良い食事を選び、お風呂も長湯は避けて身体に負担をかけないようにしましょう。 生理の変化 リンパマッサージの好転反応で生理に変化が現れることがあります。 周期に乱れが生じたり、生理の量が変わる場合があります。 生理が乱れると身体が辛くなる方もいますので、無理せずにゆったりと過ごすようにしましょう。 ※好転反応が出たときの過ごし方 好転反応が出たら基本的には水分補給をしてしっかりと休むようにしましょう。 こまめに水分補給をする 体内の老廃物の排出を助けるため、こまめに水分補給をするようにしましょう。 このときの水分は、できるだけ常温の水や白湯、温かいハーブティーなどがおすすめです。 濃い味のジュースなどは避けましょう。 また、施術の直後はアルコールはお休みしましょう。 湯船に浸かって入浴する しっかり湯船に浸かって入浴すると身体が温まり血行やリンパの流れを助けます。 また、発汗により老廃物の排出を助け、疲労回復効果も期待できます。 ただし、強いだるさを感じる場合や発熱がある場合は長湯は避け、ゆっくりと横になって休むことを優先しましょう。 睡眠をしっかり摂る リンパマッサージを受けると副交感神経が優位になり、眠気を感じやすくなります。 だるさや発熱、眠気がある場合は無理せずに横になってゆったりと過ごしてください。 また、睡眠をしっかりととり、身体の回復を待つことが大切です。

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  脚裏表、ふくらはぎ むくみ集中コース！60分 （整体orリンパどちらか選べます！）

  全員

  料金 ¥7,040

  予約

  利用条件

  開始時刻

  18:00〜22:00

  ※こちらは整体かリンパアロマトリートメントのどちらかとなります。 ◎【流れ】カウンセリング→お着換え→整体orリンパ（首肩・肩甲骨・腰・背中）→アフタードリンク ※所要時間90分 ◾︎注意事項をよくお読みくださいませ(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) 〇食事のすぐあとは避けましょう。 〇飲酒をしている場合は施術をお断り致します。 〇日焼けサロンへ行ってから24時間以内、またひどい日焼けの際は避けて下さい。 以下の内容に当てはまる場合は施術をお断りさせて頂く場合がございます。 〇てんかんをお持ちの方 〇高熱がある時。 〇虫垂炎などの急性の炎症がある時。 〇重度の水虫や皮膚に重度の疾患がある時。 〇腫れ・骨折した箇所がある時。 〇伝染病・感染症の時 〇重い糖尿病の方 〇極度の高血圧または低血圧の時。 〇ガンや肉腫など悪性腫瘍がある時。 〇進行した動脈瘤や動脈硬化症等の血管性疾患がある時。 〇淋病・梅毒・化膿性疾患の時。 〇その他重篤な疾患がある時（心臓疾患・腎臓病・潰瘍・結核など） 〇手術後、または医療機関で専門のちりょうを受けているとき。 〇妊娠初期または妊娠の可能性のある方 リンパマッサージ後のだるさは好転反応の可能性 リンパマッサージのあとにだるさや疲労感を感じる原因は好転反応の可能性があります。 好転反応は、マッサージやトリートメントを受けて慢性的に溜まっていた老廃物が全身にめぐることが原因と考えられています。 身体から毒素が抜けるまでの過程で起こる反応を指し、通常2～3日で改善していきます。 リンパマッサージのあとに起こる好転反応の種類 好転反応の種類はさまざまで、人や体調によって反応は異なります。 主な好転反応には次のようなものがあります。 だるさ・眠気 これまで溜まっていた老廃物がリンパマッサージにより全身を巡ることで各器官が排出に対応しきれず、だるさや眠気といった症状が起こります。 このような好転反応が現れた場合、無理をせずに安静に過ごすことが大切です。 食べ過ぎにも注意し、身体に負担をかけないように過ごしましょう。 めまい・頭痛 血行不良を起こしていた部位の血流が急に良くなると老廃物が全身を巡り、一時的にめまいや頭痛を引き起こすことがあります。 特にマッサージで副交感神経が優位になり、血圧が下がっているところで起き上がろうとするとめまいや頭痛が起こるケースがあります。 施術のあとは急がずゆっくりと起き上がるようにしましょう。 肌荒れ・吹き出物 リンパマッサージのあとは肌荒れや吹き出物がでることがあります。 これはリンパマッサージにより老廃物の排出が活発になり、老廃物を外に出そうとして肌荒れやニキビが起こるというものです。 この場合は肌に優しいスキンケア用品を使い、肌の調子が落ち着くまでは施術を受けずに様子を見ましょう。 むくみ リンパマッサージでは一般的にむくみが解消されますが、余分な水分や老廃物がうまく排出できないとむくんでしまいます。 むくみを防ぐためには施術後に水分をこまめに摂り、お手洗いにも行って老廃物の排出がしやすいようにしましょう。 普段からむくみやすい方はむくみの好転反応が出やすい傾向があります。 定期的にリンパマッサージを受けると老廃物を排出しやすい体質に改善できる可能性があります。 排尿・排便の変化 リンパマッサージのあとは尿が頻繁に出たり、色に変化が出る場合があります。 老廃物の多くは尿や便と一緒に排出されます。 そのため、マッサージのあとは尿がいつもより多くなるのです。 老廃物をスムーズに排出させるためにも水分をしっかりと摂りましょう。 また、一時的に便秘や下痢などの好転反応が現れるケースもあります。 発汗・発熱 リンパマッサージで体内に溜まっていた老廃物や毒素が全身を巡回すると各器官が対応できずに発熱することがあります。 また排泄反応として発汗する場合もあります。 発熱した場合は消化の良い食事を選び、お風呂も長湯は避けて身体に負担をかけないようにしましょう。 生理の変化 リンパマッサージの好転反応で生理に変化が現れることがあります。 周期に乱れが生じたり、生理の量が変わる場合があります。 生理が乱れると身体が辛くなる方もいますので、無理せずにゆったりと過ごすようにしましょう。 ※好転反応が出たときの過ごし方 好転反応が出たら基本的には水分補給をしてしっかりと休むようにしましょう。 こまめに水分補給をする 体内の老廃物の排出を助けるため、こまめに水分補給をするようにしましょう。 このときの水分は、できるだけ常温の水や白湯、温かいハーブティーなどがおすすめです。 濃い味のジュースなどは避けましょう。 また、施術の直後はアルコールはお休みしましょう。 湯船に浸かって入浴する しっかり湯船に浸かって入浴すると身体が温まり血行やリンパの流れを助けます。 また、発汗により老廃物の排出を助け、疲労回復効果も期待できます。 ただし、強いだるさを感じる場合や発熱がある場合は長湯は避け、ゆっくりと横になって休むことを優先しましょう。 睡眠をしっかり摂る リンパマッサージを受けると副交感神経が優位になり、眠気を感じやすくなります。 だるさや発熱、眠気がある場合は無理せずに横になってゆったりと過ごしてください。 また、睡眠をしっかりととり、身体の回復を待つことが大切です。

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  脚裏表 ふくらはぎ むくみ 集中コース！90分 （整体＋リンパ）

  全員

  料金 ¥9,600

  予約

  利用条件

  開始時刻

  18:00〜22:00

  ※こちらは整体＆リンパアロマトリートメントになります。 ◎【流れ】カウンセリング→お着換え→整体＋リンパ（脚裏表、ふくらはぎ、くるぶし、足裏）→アフタードリンク ※所要時間120分 ◾︎注意事項をよくお読みくださいませ(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) 〇食事のすぐあとは避けましょう。 〇飲酒をしている場合は施術をお断り致します。 〇日焼けサロンへ行ってから24時間以内、またひどい日焼けの際は避けて下さい。 以下の内容に当てはまる場合は施術をお断りさせて頂く場合がございます。 〇てんかんをお持ちの方 〇高熱がある時。 〇虫垂炎などの急性の炎症がある時。 〇重度の水虫や皮膚に重度の疾患がある時。 〇腫れ・骨折した箇所がある時。 〇伝染病・感染症の時 〇重い糖尿病の方 〇極度の高血圧または低血圧の時。 〇ガンや肉腫など悪性腫瘍がある時。 〇進行した動脈瘤や動脈硬化症等の血管性疾患がある時。 〇淋病・梅毒・化膿性疾患の時。 〇その他重篤な疾患がある時（心臓疾患・腎臓病・潰瘍・結核など） 〇手術後、または医療機関で専門のちりょうを受けているとき。 〇妊娠初期または妊娠の可能性のある方 リンパマッサージ後のだるさは好転反応の可能性 リンパマッサージのあとにだるさや疲労感を感じる原因は好転反応の可能性があります。 好転反応は、マッサージやトリートメントを受けて慢性的に溜まっていた老廃物が全身にめぐることが原因と考えられています。 身体から毒素が抜けるまでの過程で起こる反応を指し、通常2～3日で改善していきます。 リンパマッサージのあとに起こる好転反応の種類 好転反応の種類はさまざまで、人や体調によって反応は異なります。 主な好転反応には次のようなものがあります。 だるさ・眠気 これまで溜まっていた老廃物がリンパマッサージにより全身を巡ることで各器官が排出に対応しきれず、だるさや眠気といった症状が起こります。 このような好転反応が現れた場合、無理をせずに安静に過ごすことが大切です。 食べ過ぎにも注意し、身体に負担をかけないように過ごしましょう。 めまい・頭痛 血行不良を起こしていた部位の血流が急に良くなると老廃物が全身を巡り、一時的にめまいや頭痛を引き起こすことがあります。 特にマッサージで副交感神経が優位になり、血圧が下がっているところで起き上がろうとするとめまいや頭痛が起こるケースがあります。 施術のあとは急がずゆっくりと起き上がるようにしましょう。 肌荒れ・吹き出物 リンパマッサージのあとは肌荒れや吹き出物がでることがあります。 これはリンパマッサージにより老廃物の排出が活発になり、老廃物を外に出そうとして肌荒れやニキビが起こるというものです。 この場合は肌に優しいスキンケア用品を使い、肌の調子が落ち着くまでは施術を受けずに様子を見ましょう。 むくみ リンパマッサージでは一般的にむくみが解消されますが、余分な水分や老廃物がうまく排出できないとむくんでしまいます。 むくみを防ぐためには施術後に水分をこまめに摂り、お手洗いにも行って老廃物の排出がしやすいようにしましょう。 普段からむくみやすい方はむくみの好転反応が出やすい傾向があります。 定期的にリンパマッサージを受けると老廃物を排出しやすい体質に改善できる可能性があります。 排尿・排便の変化 リンパマッサージのあとは尿が頻繁に出たり、色に変化が出る場合があります。 老廃物の多くは尿や便と一緒に排出されます。 そのため、マッサージのあとは尿がいつもより多くなるのです。 老廃物をスムーズに排出させるためにも水分をしっかりと摂りましょう。 また、一時的に便秘や下痢などの好転反応が現れるケースもあります。 発汗・発熱 リンパマッサージで体内に溜まっていた老廃物や毒素が全身を巡回すると各器官が対応できずに発熱することがあります。 また排泄反応として発汗する場合もあります。 発熱した場合は消化の良い食事を選び、お風呂も長湯は避けて身体に負担をかけないようにしましょう。 生理の変化 リンパマッサージの好転反応で生理に変化が現れることがあります。 周期に乱れが生じたり、生理の量が変わる場合があります。 生理が乱れると身体が辛くなる方もいますので、無理せずにゆったりと過ごすようにしましょう。 ※好転反応が出たときの過ごし方 好転反応が出たら基本的には水分補給をしてしっかりと休むようにしましょう。 こまめに水分補給をする 体内の老廃物の排出を助けるため、こまめに水分補給をするようにしましょう。 このときの水分は、できるだけ常温の水や白湯、温かいハーブティーなどがおすすめです。 濃い味のジュースなどは避けましょう。 また、施術の直後はアルコールはお休みしましょう。 湯船に浸かって入浴する しっかり湯船に浸かって入浴すると身体が温まり血行やリンパの流れを助けます。 また、発汗により老廃物の排出を助け、疲労回復効果も期待できます。 ただし、強いだるさを感じる場合や発熱がある場合は長湯は避け、ゆっくりと横になって休むことを優先しましょう。 睡眠をしっかり摂る リンパマッサージを受けると副交感神経が優位になり、眠気を感じやすくなります。 だるさや発熱、眠気がある場合は無理せずに横になってゆったりと過ごしてください。 また、睡眠をしっかりととり、身体の回復を待つことが大切です。

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  足裏マッサージ／足裏・くるぶしふくらはぎ60分集中コース（リフレクソロジー）むくみ解消、ふくらはぎ、くるぶし、膝回り

  全員

  料金 ¥7,040

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  利用条件

  開始時刻

  18:00〜22:00

  ※こちらはアロマトリートメントになります。 ◎【流れ】カウンセリング→お着換え→リフレクソロジー →アフタードリンク ※所要時間90分 ◾︎注意事項をよくお読みくださいませ(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) 〇食事のすぐあとは避けましょう。 〇飲酒をしている場合は施術をお断り致します。 〇日焼けサロンへ行ってから24時間以内、またひどい日焼けの際は避けて下さい。 以下の内容に当てはまる場合は施術をお断りさせて頂く場合がございます。 〇てんかんをお持ちの方 〇高熱がある時。 〇虫垂炎などの急性の炎症がある時。 〇重度の水虫や皮膚に重度の疾患がある時。 〇腫れ・骨折した箇所がある時。 〇伝染病・感染症の時 〇重い糖尿病の方 〇極度の高血圧または低血圧の時。 〇ガンや肉腫など悪性腫瘍がある時。 〇進行した動脈瘤や動脈硬化症等の血管性疾患がある時。 〇淋病・梅毒・化膿性疾患の時。 〇その他重篤な疾患がある時（心臓疾患・腎臓病・潰瘍・結核など） 〇手術後、または医療機関で専門のちりょうを受けているとき。 〇妊娠初期または妊娠の可能性のある方 リンパマッサージ後のだるさは好転反応の可能性 リンパマッサージのあとにだるさや疲労感を感じる原因は好転反応の可能性があります。 好転反応は、マッサージやトリートメントを受けて慢性的に溜まっていた老廃物が全身にめぐることが原因と考えられています。 身体から毒素が抜けるまでの過程で起こる反応を指し、通常2～3日で改善していきます。 リンパマッサージのあとに起こる好転反応の種類 好転反応の種類はさまざまで、人や体調によって反応は異なります。 主な好転反応には次のようなものがあります。 だるさ・眠気 これまで溜まっていた老廃物がリンパマッサージにより全身を巡ることで各器官が排出に対応しきれず、だるさや眠気といった症状が起こります。 このような好転反応が現れた場合、無理をせずに安静に過ごすことが大切です。 食べ過ぎにも注意し、身体に負担をかけないように過ごしましょう。 めまい・頭痛 血行不良を起こしていた部位の血流が急に良くなると老廃物が全身を巡り、一時的にめまいや頭痛を引き起こすことがあります。 特にマッサージで副交感神経が優位になり、血圧が下がっているところで起き上がろうとするとめまいや頭痛が起こるケースがあります。 施術のあとは急がずゆっくりと起き上がるようにしましょう。 肌荒れ・吹き出物 リンパマッサージのあとは肌荒れや吹き出物がでることがあります。 これはリンパマッサージにより老廃物の排出が活発になり、老廃物を外に出そうとして肌荒れやニキビが起こるというものです。 この場合は肌に優しいスキンケア用品を使い、肌の調子が落ち着くまでは施術を受けずに様子を見ましょう。 むくみ リンパマッサージでは一般的にむくみが解消されますが、余分な水分や老廃物がうまく排出できないとむくんでしまいます。 むくみを防ぐためには施術後に水分をこまめに摂り、お手洗いにも行って老廃物の排出がしやすいようにしましょう。 普段からむくみやすい方はむくみの好転反応が出やすい傾向があります。 定期的にリンパマッサージを受けると老廃物を排出しやすい体質に改善できる可能性があります。 排尿・排便の変化 リンパマッサージのあとは尿が頻繁に出たり、色に変化が出る場合があります。 老廃物の多くは尿や便と一緒に排出されます。 そのため、マッサージのあとは尿がいつもより多くなるのです。 老廃物をスムーズに排出させるためにも水分をしっかりと摂りましょう。 また、一時的に便秘や下痢などの好転反応が現れるケースもあります。 発汗・発熱 リンパマッサージで体内に溜まっていた老廃物や毒素が全身を巡回すると各器官が対応できずに発熱することがあります。 また排泄反応として発汗する場合もあります。 発熱した場合は消化の良い食事を選び、お風呂も長湯は避けて身体に負担をかけないようにしましょう。 生理の変化 リンパマッサージの好転反応で生理に変化が現れることがあります。 周期に乱れが生じたり、生理の量が変わる場合があります。 生理が乱れると身体が辛くなる方もいますので、無理せずにゆったりと過ごすようにしましょう。 ※好転反応が出たときの過ごし方 好転反応が出たら基本的には水分補給をしてしっかりと休むようにしましょう。 こまめに水分補給をする 体内の老廃物の排出を助けるため、こまめに水分補給をするようにしましょう。 このときの水分は、できるだけ常温の水や白湯、温かいハーブティーなどがおすすめです。 濃い味のジュースなどは避けましょう。 また、施術の直後はアルコールはお休みしましょう。 湯船に浸かって入浴する しっかり湯船に浸かって入浴すると身体が温まり血行やリンパの流れを助けます。 また、発汗により老廃物の排出を助け、疲労回復効果も期待できます。 ただし、強いだるさを感じる場合や発熱がある場合は長湯は避け、ゆっくりと横になって休むことを優先しましょう。 睡眠をしっかり摂る リンパマッサージを受けると副交感神経が優位になり、眠気を感じやすくなります。 だるさや発熱、眠気がある場合は無理せずに横になってゆったりと過ごしてください。 また、睡眠をしっかりととり、身体の回復を待つことが大切です。

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  腸もみ便秘、お腹周りスッキリ コース！60分 （リンパトリートメント）

  全員

  料金 ¥7,040

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  利用条件

  開始時刻

  18:00〜22:00

  ※こちらはリンパアロマトリートメントになります ◎【流れ】カウンセリング→お着換え→腸もみマッサージ→アフタードリンク ※所要時間90分 ◾︎注意事項をよくお読みくださいませ(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) 〇食事のすぐあとは避けましょう。 〇飲酒をしている場合は施術をお断り致します。 〇日焼けサロンへ行ってから24時間以内、またひどい日焼けの際は避けて下さい。 以下の内容に当てはまる場合は施術をお断りさせて頂く場合がございます。 〇てんかんをお持ちの方 〇高熱がある時。 〇虫垂炎などの急性の炎症がある時。 〇重度の水虫や皮膚に重度の疾患がある時。 〇腫れ・骨折した箇所がある時。 〇伝染病・感染症の時 〇重い糖尿病の方 〇極度の高血圧または低血圧の時。 〇ガンや肉腫など悪性腫瘍がある時。 〇進行した動脈瘤や動脈硬化症等の血管性疾患がある時。 〇淋病・梅毒・化膿性疾患の時。 〇その他重篤な疾患がある時（心臓疾患・腎臓病・潰瘍・結核など） 〇手術後、または医療機関で専門のちりょうを受けているとき。 〇妊娠初期または妊娠の可能性のある方 リンパマッサージ後のだるさは好転反応の可能性 リンパマッサージのあとにだるさや疲労感を感じる原因は好転反応の可能性があります。 好転反応は、マッサージやトリートメントを受けて慢性的に溜まっていた老廃物が全身にめぐることが原因と考えられています。 身体から毒素が抜けるまでの過程で起こる反応を指し、通常2～3日で改善していきます。 リンパマッサージのあとに起こる好転反応の種類 好転反応の種類はさまざまで、人や体調によって反応は異なります。 主な好転反応には次のようなものがあります。 だるさ・眠気 これまで溜まっていた老廃物がリンパマッサージにより全身を巡ることで各器官が排出に対応しきれず、だるさや眠気といった症状が起こります。 このような好転反応が現れた場合、無理をせずに安静に過ごすことが大切です。 食べ過ぎにも注意し、身体に負担をかけないように過ごしましょう。 めまい・頭痛 血行不良を起こしていた部位の血流が急に良くなると老廃物が全身を巡り、一時的にめまいや頭痛を引き起こすことがあります。 特にマッサージで副交感神経が優位になり、血圧が下がっているところで起き上がろうとするとめまいや頭痛が起こるケースがあります。 施術のあとは急がずゆっくりと起き上がるようにしましょう。 肌荒れ・吹き出物 リンパマッサージのあとは肌荒れや吹き出物がでることがあります。 これはリンパマッサージにより老廃物の排出が活発になり、老廃物を外に出そうとして肌荒れやニキビが起こるというものです。 この場合は肌に優しいスキンケア用品を使い、肌の調子が落ち着くまでは施術を受けずに様子を見ましょう。 むくみ リンパマッサージでは一般的にむくみが解消されますが、余分な水分や老廃物がうまく排出できないとむくんでしまいます。 むくみを防ぐためには施術後に水分をこまめに摂り、お手洗いにも行って老廃物の排出がしやすいようにしましょう。 普段からむくみやすい方はむくみの好転反応が出やすい傾向があります。 定期的にリンパマッサージを受けると老廃物を排出しやすい体質に改善できる可能性があります。 排尿・排便の変化 リンパマッサージのあとは尿が頻繁に出たり、色に変化が出る場合があります。 老廃物の多くは尿や便と一緒に排出されます。 そのため、マッサージのあとは尿がいつもより多くなるのです。 老廃物をスムーズに排出させるためにも水分をしっかりと摂りましょう。 また、一時的に便秘や下痢などの好転反応が現れるケースもあります。 発汗・発熱 リンパマッサージで体内に溜まっていた老廃物や毒素が全身を巡回すると各器官が対応できずに発熱することがあります。 また排泄反応として発汗する場合もあります。 発熱した場合は消化の良い食事を選び、お風呂も長湯は避けて身体に負担をかけないようにしましょう。 生理の変化 リンパマッサージの好転反応で生理に変化が現れることがあります。 周期に乱れが生じたり、生理の量が変わる場合があります。 生理が乱れると身体が辛くなる方もいますので、無理せずにゆったりと過ごすようにしましょう。 ※好転反応が出たときの過ごし方 好転反応が出たら基本的には水分補給をしてしっかりと休むようにしましょう。 こまめに水分補給をする 体内の老廃物の排出を助けるため、こまめに水分補給をするようにしましょう。 このときの水分は、できるだけ常温の水や白湯、温かいハーブティーなどがおすすめです。 濃い味のジュースなどは避けましょう。 また、施術の直後はアルコールはお休みしましょう。 湯船に浸かって入浴する しっかり湯船に浸かって入浴すると身体が温まり血行やリンパの流れを助けます。 また、発汗により老廃物の排出を助け、疲労回復効果も期待できます。 ただし、強いだるさを感じる場合や発熱がある場合は長湯は避け、ゆっくりと横になって休むことを優先しましょう。 睡眠をしっかり摂る リンパマッサージを受けると副交感神経が優位になり、眠気を感じやすくなります。 だるさや発熱、眠気がある場合は無理せずに横になってゆったりと過ごしてください。 また、睡眠をしっかりととり、身体の回復を待つことが大切です。

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  全身 整体＆リンパアロマトリートメント 120分 所要時間150分

  全員

  料金 ¥13,440

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  利用条件

  開始時刻

  18:00〜22:00

  ※こちらは整体＋リンパアロマトリートメントになります。 ◎【流れ】カウンセリング→お着換え→整体＋リンパ（全身トリートメント）→アフタードリンク ※所要時間150分分 ◾︎注意事項をよくお読みくださいませ(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) 〇食事のすぐあとは避けましょう。 〇飲酒をしている場合は施術をお断り致します。 〇日焼けサロンへ行ってから24時間以内、またひどい日焼けの際は避けて下さい。 以下の内容に当てはまる場合は施術をお断りさせて頂く場合がございます。 〇てんかんをお持ちの方 〇高熱がある時。 〇虫垂炎などの急性の炎症がある時。 〇重度の水虫や皮膚に重度の疾患がある時。 〇腫れ・骨折した箇所がある時。 〇伝染病・感染症の時 〇重い糖尿病の方 〇極度の高血圧または低血圧の時。 〇ガンや肉腫など悪性腫瘍がある時。 〇進行した動脈瘤や動脈硬化症等の血管性疾患がある時。 〇淋病・梅毒・化膿性疾患の時。 〇その他重篤な疾患がある時（心臓疾患・腎臓病・潰瘍・結核など） 〇手術後、または医療機関で専門のちりょうを受けているとき。 〇妊娠初期または妊娠の可能性のある方 リンパマッサージ後のだるさは好転反応の可能性 リンパマッサージのあとにだるさや疲労感を感じる原因は好転反応の可能性があります。 好転反応は、マッサージやトリートメントを受けて慢性的に溜まっていた老廃物が全身にめぐることが原因と考えられています。 身体から毒素が抜けるまでの過程で起こる反応を指し、通常2～3日で改善していきます。 リンパマッサージのあとに起こる好転反応の種類 好転反応の種類はさまざまで、人や体調によって反応は異なります。 主な好転反応には次のようなものがあります。 だるさ・眠気 これまで溜まっていた老廃物がリンパマッサージにより全身を巡ることで各器官が排出に対応しきれず、だるさや眠気といった症状が起こります。 このような好転反応が現れた場合、無理をせずに安静に過ごすことが大切です。 食べ過ぎにも注意し、身体に負担をかけないように過ごしましょう。 めまい・頭痛 血行不良を起こしていた部位の血流が急に良くなると老廃物が全身を巡り、一時的にめまいや頭痛を引き起こすことがあります。 特にマッサージで副交感神経が優位になり、血圧が下がっているところで起き上がろうとするとめまいや頭痛が起こるケースがあります。 施術のあとは急がずゆっくりと起き上がるようにしましょう。 肌荒れ・吹き出物 リンパマッサージのあとは肌荒れや吹き出物がでることがあります。 これはリンパマッサージにより老廃物の排出が活発になり、老廃物を外に出そうとして肌荒れやニキビが起こるというものです。 この場合は肌に優しいスキンケア用品を使い、肌の調子が落ち着くまでは施術を受けずに様子を見ましょう。 むくみ リンパマッサージでは一般的にむくみが解消されますが、余分な水分や老廃物がうまく排出できないとむくんでしまいます。 むくみを防ぐためには施術後に水分をこまめに摂り、お手洗いにも行って老廃物の排出がしやすいようにしましょう。 普段からむくみやすい方はむくみの好転反応が出やすい傾向があります。 定期的にリンパマッサージを受けると老廃物を排出しやすい体質に改善できる可能性があります。 排尿・排便の変化 リンパマッサージのあとは尿が頻繁に出たり、色に変化が出る場合があります。 老廃物の多くは尿や便と一緒に排出されます。 そのため、マッサージのあとは尿がいつもより多くなるのです。 老廃物をスムーズに排出させるためにも水分をしっかりと摂りましょう。 また、一時的に便秘や下痢などの好転反応が現れるケースもあります。 発汗・発熱 リンパマッサージで体内に溜まっていた老廃物や毒素が全身を巡回すると各器官が対応できずに発熱することがあります。 また排泄反応として発汗する場合もあります。 発熱した場合は消化の良い食事を選び、お風呂も長湯は避けて身体に負担をかけないようにしましょう。 生理の変化 リンパマッサージの好転反応で生理に変化が現れることがあります。 周期に乱れが生じたり、生理の量が変わる場合があります。 生理が乱れると身体が辛くなる方もいますので、無理せずにゆったりと過ごすようにしましょう。 ※好転反応が出たときの過ごし方 好転反応が出たら基本的には水分補給をしてしっかりと休むようにしましょう。 こまめに水分補給をする 体内の老廃物の排出を助けるため、こまめに水分補給をするようにしましょう。 このときの水分は、できるだけ常温の水や白湯、温かいハーブティーなどがおすすめです。 濃い味のジュースなどは避けましょう。 また、施術の直後はアルコールはお休みしましょう。 湯船に浸かって入浴する しっかり湯船に浸かって入浴すると身体が温まり血行やリンパの流れを助けます。 また、発汗により老廃物の排出を助け、疲労回復効果も期待できます。 ただし、強いだるさを感じる場合や発熱がある場合は長湯は避け、ゆっくりと横になって休むことを優先しましょう。 睡眠をしっかり摂る リンパマッサージを受けると副交感神経が優位になり、眠気を感じやすくなります。 だるさや発熱、眠気がある場合は無理せずに横になってゆったりと過ごしてください。 また、睡眠をしっかりととり、身体の回復を待つことが大切です。

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