鍼灸サロンmahorobaシンキュウサロンマホロバ腸活サポート みなみの
経験年数 7年
18
212表参道駅4分 / 外苑前駅9分 / 明治神宮前駅8分 / 渋谷駅15分 / 青山一丁目駅15分
更新
リラクが好評リラクを施術した94%のお客様が満足しています- エステが好評エステを施術した94%のお客様が満足しています
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こんにちは😊mahoroba2ndです！ ✨ 胸式呼吸と腹 by 腸活サポート みなみの
こんにちは😊mahoroba2ndです！ ✨ 胸式呼吸と腹式呼吸の違い 呼吸を変えると“体の状態”が変わる まずは2つの呼吸の特徴を知ろう！ 胸式呼吸とは？ 【胸で吸う呼吸】 ・肋骨が広がり、肩や胸が上下しやすい ・浅く・速い呼吸になりやすい ・緊張・ストレス時に出やすい 腹式呼吸とは？ 【お腹で吸う呼吸】 ・横隔膜が大きく動く ・深くゆっくり呼吸できる ・副交感神経が優位に 腸マッサージで横隔膜を柔らかくして正しい呼吸ができるようにサポート！深呼吸は免疫力アップにも繋がる健康法ですよ！ ぜひ当院のメニューをお試しください、
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鍼灸サロンmahorobaの詳細情報
東京都渋谷区神宮前４−７−12 エーデル青山１B (地図)
表参道駅4分 / 外苑前駅9分 / 明治神宮前駅8分 / 渋谷駅15分 / 青山一丁目駅15分
【表参道駅A2出口】から徒歩4分。アップルストアと伊藤病院の間を入り、突き当たりを左折しすぐ右折して直進してお進み下さい。とんかつ屋まい泉を越えセブンイレブンを過ぎたら二つ目の曲がり角シャイニーアウルとブレッツカフェの間を左にお進み頂き50mほど行くと左手に茶色いタイル張りの建物がございます。建物正面から見て左側の一階になります
150-0001
東京都渋谷区神宮前4-7-12エーデル青山１Ｂ