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酵素や乳酸菌を多く含み、 整腸作用や美肌効果が期待できるぬか by 痩身＆ボディ 結果出し🌟丹野
酵素や乳酸菌を多く含み、 整腸作用や美肌効果が期待できるぬか漬け。 乳酸菌には、 ヨーグルトやチーズに含まれる動物性乳酸菌と、 漬物や味噌、しょうゆなどに含まれる植物性乳酸菌 の２種類があります。 動物性乳酸菌は、 そのほとんどが胃液や腸液によって 死滅してしまうので、大腸の奥まで届きにくい という欠点があります😖 一方植物性乳酸菌は、温度の変化に強く、 胃液内の過酷な環境でも死滅しにくいため、 生きたまま大腸に届いてくれる、という違いがあります💡 これを機に、 ご飯と漬物、味噌汁といった 伝統的な日本の朝食の効用を見直したいと思いました◎
痩身＆ボディ 結果出し🌟丹野のエステ・リラクフォト
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meguru
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