【 ダイエットの価値⭐️ 】 私は、「痩せたい」という方にた by ‍痩身＆ボディ 結果出し🌟丹野

【 ダイエットの価値⭐️ 】 私は、「痩せたい」という方にたくさん出会います、 私も、痩せたいと思う中の一人です。 「なぜ痩せたいか？？」を、深掘りしていくと、 ・自分に自信持ちたい ・自分を好きになりたい ・それによって、恋愛、人間関係を良好にしたい という気持ちがあるのだと思います🌸 過去、間違ったダイエットをし、 遠回りして、痩せるために本当に必要なことを学び、 実践し、変化してきた今だから言えることは、 痩せることで、 ⭐️自分のことを大事にできるようになった ⭐️自分の体を無意識レベルで思いやれるようになった ⭐️自分を大切にする方法を知ってから、人に関心持てるようになった 目に見えないものが目に見えるものを作っているんだなと思いました。 見た目を改善することは、自己愛につながる✨ 自分のために食事を変えたり、自分の見た目を改善することは、自分を大切にすることにつながる！ ８〜９割の人が、ダイエット＝食べないこと というイメージがあります。 ダイエットすると、 肌荒れ、体調悪くなる、過酷、肌荒れ、体調悪くなるもの、リバウンド当たり前、筋肉減らす、体力低下、元気なくなる、エネルギー減る、など連想する方が多いです。 私も、ダイエットに関して、あまり良いイメージはありませんでした😭 幸せになれるダイエットとは、 筋肉を増やしながらキレイに痩せるダイエット。 脂肪、老廃物、毒素を出すために、栄養を満たすこと！ それを、今だからこそ、伝えられます✨ 栄養を満たしながら、定期的なメンテナンス💆‍♀️ あとは、自分の管理力を高め、生涯自分の美と健康を守れる自分になっていってほしいな、と思います🌸