【 体重重視から、見た目重視へ⭐️ 】 同じ60kgでも、こ by ‍痩身＆ボディ 結果出し🌟丹野

【 体重重視から、見た目重視へ⭐️ 】 同じ60kgでも、こんなに違います😂 ダイエットしていると、 体重が気になるとは思いますが、見た目重視の場合、体脂肪と筋肉量をぜひ見てみてください✨ 体重の内訳は、 ・脂肪 ・筋肉 ・水分 ・骨 ・胃の内容物 ・血液量 ・便、です💡 正しいダイエットをしていれば、体重はあまり変化しなくても、体組成は変わってきているはずです😊 大事なのは、 ✨とにかく代謝と筋肉を落とさない✨こと！ 今回のダイエットを機に、 体組成を意識して、「元気になれるダイエット」をはじめましょう👌💓