最近スムージーにはまってます♪ もし、あなたが今 美肌にな by ‍痩身＆ボディ 結果出し🌟丹野

最近スムージーにはまってます♪ もし、あなたが今 美肌になりたい、 またはダイエットをしたいのであれば、 体温を上げること！！！ これは、意識してほしいことです。 ・ 体温が高いと血の巡りが良くなります 血行が良い肌はくすみもなく 、 肌つやも良くて、免疫力も高いので 肌トラブルも起こりにくくなります 体温を上げるために食事、運動、生活習慣から 見直していくことが必要。 そして、意識してほしい一つに やっぱり腸をキレイにすることがあります！ 腸が綺麗になり、 腸が活発に動くようになると 代謝が上がります 老廃物の排出もスムーズになって 、 血流も良くなって体温もアップしていきます。 #スムージー#美腸#体温#基礎代謝#腸#美肌#ダイエット#痩身#食事#運動#生活習慣##免疫力アップ