酵素について 酵素と聞いて、「健康にいい？ダイエットにいい by ‍痩身＆ボディ 結果出し🌟丹野

酵素について 酵素と聞いて、「健康にいい？ダイエットにいい？」というイメージという方が多いのではないでしょうか？ 生きているものは、酵素を持っており、 例外なく全ての生き物が持っています！そのくらい生き物にとって大事なものが酵素なんです✨ 例えば、生き物ではないペン🖋ができなくて、人間にできるものといえば、 ↓ ・動く ・心臓を動かす ・傷が修復する ・消化吸収できる ・体温を維持する ・喜怒哀楽を表現するなど、 全ての化学反応は、酵素がやっているのです💡 酵素がなくなると、１秒も生きていくことはできない。人間の体全てに大事◎ その酵素は、 １日、一生で作れる量が限られています！ 例えば、一ヶ月一万円、洋服買いすぎると、何もできません💸このお小遣いと一緒で、一生の中でどう使うかが大事なのです👍✨ 酵素には二種類あって、 消化酵素と代謝酵素があります。 ↓ ①消化・・・ 栄養素が、吸収できる大きさまで分解されることを消化という ②代謝・・・消化以外の化学反応(脂肪燃焼だけではない🙅‍♀️) この２種類の酵素、 どっちが多い人が綺麗で、痩せやすいと思いますか？ 答えは「代謝酵素」💡 私たちは、 ついつい、消化酵素に沢山の酵素を費やしてしまいがちになります💦 消化酵素がたくさん使われる食べ物は、 ・食品添加物 ・悪い油 ・白砂糖など。 これらをなるべく避けることも、 酵素の節約に繋がります◎ そして、消化を誰か別のものがやって、自分の酵素が温存できればいいですよね👌 この消化を助けてくれるものが「生の食べ物」。 特にパイナップルは、酵素の量がとても多いです！ 食べたらピリピリするときありませんか？それも実は酵素の力。酵素は、熱に弱いのでそこは注意です⚠️ ⭐️酵素を無駄遣いする食事を避ける ⭐️生のものを食べて、消化をサポートする 酵素の無駄遣いをしない！ なるべく代謝するために、酵素を使っていきましょう👍それだけで、痩せやすい体質に近づきます☺️