【 美容と健康の鍵🔑✨ 】 お尻って、ないがしろにされがち by ‍痩身＆ボディ 結果出し🌟丹野

【 美容と健康の鍵🔑✨ 】 お尻って、ないがしろにされがちですが、 実は健康にとってすごく大切な部位なんです。   お尻には脂肪も筋肉もたくさんついてます。   デスクワークだったり、外出が少なかったり… 日頃あまりお尻を動かさない人が多いように 思われます。     そうするとお尻の筋肉は衰えてしまい、 脂肪が蓄えられ、硬くなり、冷える という状態になってしまいます💦   実は、お尻って身体の中でも冷えやすい 場所なんです！   特に女性は男性に比べると、皮下脂肪が多く、そして、その脂肪は冷えやすく、温まりにくい性質があるんです。   だから、お尻は一度冷えてしまうと温まりにくい部分なんです。     そして、お尻が冷えていると、下半身への血流やリンパの流れも悪くなってしまい、 脚の冷えやむくみにも繋がってしまいます。    更にお尻が硬く冷えていると腰痛の原因になったり、骨盤の動きが悪くなるため生理痛の原因にもなってしまいます。   骨盤は月経に合わせて、閉じたり開いたり していますからね。   施術では、お尻のストレッチに加え、タオルの上からじんわりと圧をかけて、少しずつ深いところまでじっくりほぐしていきます✨ 仕上げにしっかりめのオイルトリートメントでトリプルケア♨️   そうすると、血液やリンパの流れが 改善されて、キュッと小さくヒップアップ するんです。   お客様からは、 「お尻がキュッと引き上がった！！」 なんてよく驚かれます＾＾   健康のためにも美容のためにも ほどよい筋肉と脂肪、そして温かいことが大切ですね！   セルフケアでは、   ・ほぐす！（テニスボールでコロコロおススメです＾＾） ・使う！（ウォーキング・運動） ・温める！（お風呂）   など、心掛けてくださいね🎀   #エステティシャン #池袋 #南池袋 #痩身エステ #ホルミシス効果 #遠赤外線 #温経 #全身リンパデトックス #ダイエット #サイズダウン #ボディメイク #管理栄養士 #リンパマッサージ #20代女子 #ホルミシス効果 #美容好きな人と繋がりたい #キレイにやせる #デトックス #温活 #リンパデトックス #エステサロン #モテたい #綺麗になりたい #可愛くなりたい #綺麗になりたい人と繋がりたい #可愛くなりたい人と繋がりたい