meguru‍痩身＆ボディ 結果出し🌟丹野

【 6月は何故か体重が増える人が多い？その理由は・・・ 】 ６月というと、なんといってもジメジメした梅雨 が思い浮かびますね☔️   そして６月（梅雨）になるとなぜか毎年聞く、   「体重が減りません！」 「停滞してます！」 「体重が増えました」   という声。   なぜ６月は体重が増えるのでしょうか🤔？   たとえ体重が増えてしまっても、 そして減らなくて停滞してしまっても決して焦らないように、その理由をぜひ知っておいてください👍✨ ↓   実は、６月に体重が増える（停滞する）理由は「湿邪」のせいなんです。   温度計には、不快指数というものがあり、これは、温度と湿度で決まります。この不快指数が上がる時期を東洋医学で「湿邪（しつじゃ）」と言いますが、この湿邪は思っている以上に私たちの体に影響を与えます🤕   湿邪の主な特徴は、   ・カラダが重い ・気分が乗らない ・頭が痛い ・なんとなくだるい ・いつもより眠い ・鬱々した気持ちになる ・むくむ ・体重が増える   といった「なんとなく不調」という状態が続きます。     「疲れが溜まってるだけかな」 「気のせいかな」     とスルーしてしまいがちですが、これは気のせいではないのです！     そしてこれらの不調から、   「ダイエットがうまくいかない」   にもつながってしまうので、ダイエットを上手に継続していくためにもその原因を知っておく必要があります☝️ 次回は、具体的な内容と対策についてお伝えします⭐️