【 内臓冷えは、下半身太りの原因に。 】 これから肌寒くな by ‍痩身＆ボディ 結果出し🌟丹野

【 内臓冷えは、下半身太りの原因に。 】 これから肌寒くなる季節。 夏の間に冷たい食べ物、飲み物、エアコンに当たりっぱなしで外も内側も冷えていませんか？ 特に内臓は冷えて、疲れているのではないでしょうか？ ・ ・ 内臓が冷える原因は、 ●ストレス・疲れが溜まっている ●日ごろから運動不足 ●エアコンに当たりっぱなしで体を冷やす ●冷たい飲み物や食べ物・甘いものをたくさん取る ●たんぱく質が不足している ●過度のダイエット など。 内臓が冷えていると下半身太りに影響します。 ・ ・ 冷えている ↓ 内臓機能も低下 ↓ 体温も低下 ↓ 手足が冷えるだけでなく、 太もも、お尻がさらに冷える ↓ セルライトは冷えてる所が大好き ↓ デコボコセルライトの出来上がり ・ ・ 他にも内臓が冷えていると… ◯風邪を引きやすい身体になる ◯便秘、下痢をしやすくなる ◯浮腫みやすくなる ◯肩こりが出る ◯睡眠不足 ◯食欲がなくなる になります。 冷やしている場合ではないですね！ 秋から冬にかけては身体が燃焼する時期。 この寒くなる時期は下半身太りを解消する良いチャンスです(^^) ・ ・ 身体を温め、 快適な状態で寒い季節を迎えましょう！ ・