【 小麦を控えている理由 】 今日はサロンワークの合間に、 by ‍痩身＆ボディ 結果出し🌟丹野

【 小麦を控えている理由 】 今日はサロンワークの合間に、 米粉クッキーとお茶を飲みました🍵 小麦粉で作られたクッキーより、 実は米粉クッキーの方が身体に負担が少ないのです💡 最近は、 小麦製品を食べることをできるだけ 控えるようにしています。   なぜかと言うと、   小麦のグルテンを分解してくれる酵素を つくってくれる 腸内細菌がいないからです。   分解できないということは 腸粘膜にこびりつき、   腸粘膜のバリア機能が崩壊してしまい、   身体に入ってきてほしくないウイルス、 細菌、未消化物などが入ることにより、   アレルギーやアトピー慢性炎症などなど 様々な不調の原因となります💦     そういえば、 私は高校生の時はパン食がメインでした。   そして、 ピザ、パスタ、ケーキなども大好きでよく食べていました。   その時は、 むくんでいて、ニキビも多く、 冷え、イライラなどが強かったです。 便秘が続きトイレひこもり、 便が固すぎて、無理やり出そうとして 切れ痔に悩んでいました😢 今となっては理由がよくわかります。 全て、自分自身が分解できないばかりを 摂っていたことにより、腸の働きが鈍っていたんだと。   自分の分解できないものを 取り入れることを控えて腸内環境を良くすることを 意識していますが、   普段全く摂らないかといえば そういうではありません。    友人知人と食事を楽しむ時は、 パスタやケーキも食べます🍰   それ以外の普段の食事で、 心がけているだけです。 腸は、健康の要。 美は健康の上でしか成り立ちません🌹✨   自分の分解できないものを知っておくことは 美容においてもとても大切なことだと思います💡   ー∞ー∞ー∞ー∞ー∞ー∞ー∞ー ＼ meguruの特徴 ／ コリやリンパに “しっかり指が入る”施術です✨ 癒しの要素をかけあわせながら、 ❤︎ 念入りな施術がお好きな方 ❤︎ オールハンド施術がお好きな方 ❤︎ 痩せやすくて太りにくい身体が欲しい方 などに向いているエステサロンです🌸 また、 インナーケアを重視しているため、 短期的なダイエットでは終わらせず、 長期的なボディメイクができる サロンづくりを心がけています💆‍♀️ ー∞ー∞ー∞ー∞ー∞ー∞ー∞ー∞ー∞ー #meguru #エステティシャン #池袋 #南池袋 #エステ #血流 #体温を上げる #杉養蜂園 #ダイエット #サイズダウン #ボディメイク #管理栄養士 #巡り力 #リンパマッサージ #ホルミシス効果 #むくみ解消 #美腸 #冷え改善 #今日の一言 #キレイにやせる #美肌 #デトックス #温活 #たかの友梨 #リンパデトックス #痩身デトックス #モテたい #綺麗になりたい