経験年数 4年
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* 首肩ガチガチ放置してませんか? * 頭重い人増えてます * “気づいたら力入ってる人”へ * 睡...
指の先までしっかり伸ばします
お顔を支える頭からしっかりリフトアップします
猫背、巻き肩、ストレートネックだったお身体にゆっくり圧をかけて伸ばしてあげる事で正しい姿勢に
上がりにくい腕が軽々上がりやすくなりました