経験年数 7年
【お客様とのピラティスレッスン風景】 デスクワークや長時間の立ち仕事など 日常的な作業姿勢から生じる体の歪み👩🏻💻 歪んだ姿勢を放置していると腰痛や肩こり さらには便秘や下半身太りに繋がってしまいます😱 まずは自分の体の状態を知り 週に1回、月に1回だけでも自分の体と向き合う時間を 作ってみて下さい! その積み重ねがあなたの体をより良い状態へと導き 自分史上最高の体へと仕上がっていきますよ✨