経験年数 7年
【お客様とのピラティスレッスン風景】 骨盤や足周りの歪み気付いていますか? 自分の後ろ姿も同じことが言えますが、意外と 自分の体がどうなっているのか気付いていない方が ほとんどです! 足が疲れやすい、腰の痛みが気になり出した、、、 実はあなたの姿勢の問題かも💦 まずは自分の体の状態を知り 週に1回、月に1回だけでも自分の体と向き合う時間を 作ってみて下さい! その積み重ねがあなたの体をより良い状態へと導き 自分史上最高の体へと仕上がっていきますよ✨