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みなさん❣️ タンパク質足りてい…
みなさん❣️ タンパク質足りていますか？ お肌がカサカサする、お肌が荒れやすい😥 そんな人はタンパク質が足りてないのかも💡 お肌はタンパク質でできています！ 美肌に重要なコラーゲンも タンパク質の1種です✨ つまり、美肌になりたければ 良質なタンパク質を積極的に 摂取することをおすすめします💓 成人女性は1日50gのタンパク質が必要です👆 これを食事だけで摂取しようとすると カロリーオーバーになってしまいます。 なので、プロテインなどで効率的に タンパク質を摂取する事がおすすめ😆 また、タンパク質はダイエットにも すごく効果的✨ ダイエット情報もまた次回 お届けしますね🥰 今のお手入れが5年後・10年後の あなたを作ります✨ 老化は防ぐ事はできないけど、緩やかにする事は あなたのお手入れ次第です💓 いつまでも、若々しくいたいですね🍀 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ビューティーサロン 〜LUCIALL〜 大阪府堺市西区鳳南町5丁672-1 宗久園ハイツA棟201 090-6666-3786 (営業のお電話はご遠慮下さい) 営業時間 9:00〜18:00 定休日 日曜日 駐車場あり クレジットカード OK 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
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