リラクゼーションサロン美ら〜chura〜考えすぎ脳の休息 頭ほぐし専門

Q.日頃の睡眠へのお悩みと症状をお聞かせください。 A.寝つきの悪さですかね🤔体も頭も疲れてて横になればすぐにでも寝れそうなのに急に頭が冴えて眠れない感じです！しかも寝てても眠りが浅いのか常に寝室(寝てる子供)の様子？が見えます😂それで1週間に1日だけ体力の限界を迎えて倒れるかのように8時半くらいに子供と一緒に落ちて気付いたら朝みたいな感じです😂朝起きるまでに何回かこどもの様子が心配で目は閉じてるけど手で状況確認するそうです。そのため朝の目覚めは頭重っっ!!首が痛い。そしてお昼の3時になるとものすごい疲労感で頭も体もずっしーんと重くなる。24h寝てる時でさえもずーっと頭がフル稼働の状態。