姿勢改善ストレッチ
骨盤周りストレッチ
膝の屈曲を利用した腰部への押圧
菱形筋への押圧とストレッチのコンビネーション
頑固な凝りに中間層の筋肉のストレッチ
腓腹筋はもちろんですがヒラメ筋も狙います
肩こりの原因となる筋肉と関連筋の2点同時押圧。
セミナーでの坐骨N痛のポイント解説
肩が上がらない、上がりづらい場合のインナーマッスルへの施術。
首や肩が凝り過ぎて頭が痛くなる原因のポイントを押圧しています。眼精疲労にも効果あり。
筋繊維は細い繊維が束になっています。 指の当たりを工夫しないと凝りはツルン と逃げていくのです。 写...
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