足🦶
頭から一番遠い足をほぐすことで体の緊張を解いていきます。足は体を支える大事な土台です。いつも頑張ってくれている足の筋肉をゆるめていくことで全身をゆるめることに繋がります。
頭🧠
たくさんの情報を処理したり、色々な感情を調整している頭は想像以上に疲労しています。頭に溜まっている疲労を優しく流していくことで自律神経が整い、多くの不調にいい変化をもたらします。
デコルテ💁♀️
気持ちがいいと評判のデコルテ。しっかりオイルでケアすることで巻き肩改善に!
フェイス💆♀️
オイルを使用し優しくフェイスエステを行います。お顔の筋肉をほぐし、優しくアプローチすることで、シワが分かりにくくなり、リフトアップし、小顔になります。
手💪
手のひらから腕が肩までしっかり筋肉をほぐしていきます。肩周りがすっきりし、腕の上げ下げなど普段の動作がラクにおこなえるようになります。
🧎🏻♀️背中
パソコン作業や姿勢不良で肩甲骨まわりが固まっている方がとても多いです。健康な体づくりに欠かせない深い呼吸をするには、肩甲骨が動きやすい状態でなければなりません。
最後に肩甲骨まわりねの固まった筋肉をしっかりほぐし、全身を整えます。