経験年数 8年
更年期なのかやる気が出ない。めんどくさい。 じわじわと太ってしまいこれ以上はさすがに、、、と思ってダイエットを始めました。 なかなか汗もかかず代謝の悪さを感じてましたが、 サロンに通い、食生活や生活習慣を見直して 今では大量の汗をかけるようになりました😆 そして何より嬉しいのが、 身体が重くて中断してた登山。 また再開できました👏✨ これからの変化も楽しみでなりません♪