フェムネス所属・フェムネス nobukoのメニュー

最短予約可能日: 3/4 (水); 3/6 (金); 3/7 (土)

6件のメニュー中1〜6件表示

リラク
【残り6名さま】初回体験 | よもぎ蒸し体験（15分）
全員¥2,200
予約
全員¥2,200
予約
利用条件
開始時刻
18:00〜20:30
よもぎ蒸しが初めての方へ「気になっているけれど、どんなことをするのか分からなくて不安」「お店の雰囲気や、担当者の感じを知ってから通いたい」そんなお声を、実はとても多くいただいています。よもぎ蒸しは、専用の椅子に座り、よもぎの蒸気で体をじんわり温めていく温活ケアです。初めての方にとっては、想像がつかず少し緊張してしまうのも自然なこと。当スタジオでは、「まずはよもぎ蒸しだけを体験してみたい」という方のために、よもぎ蒸しのお試しご利用もお受けしています。初回は無理をせず、体調や不安な点を伺いながら、ゆったりとしたペースで行います。静かな空間で、呼吸を深め、体がゆるんでいく感覚を味わってみてください。「ここなら大丈夫そう」そう感じていただけたタイミングで、お得な回数券のご購入も大丈夫です。
リラク
【冷え・肩こり】よもぎ蒸し｜本気でお悩みの方へ
全員¥4,700
予約
全員¥4,700
予約
サウナや岩盤浴、他のよもぎ蒸しで汗をかけなかった人もお任せください。
リラク
よもぎ蒸し｜早割
全員¥4,500
予約
全員¥4,500
予約
利用条件
対象期間
02/20(金)〜03/31(火)
早めにご予約されると、通常価格より200円OFFとさせていただきます。
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【駆け込み90分】深層ストレッチ × 温活よもぎ蒸し
全員¥7,600
予約
全員¥7,600
予約
もう限界かもしれない。でも、まだ少し頑張れてしまう。気づけば自分のことは後回しで、身体も心も置いてきぼりになっていませんか？ここは、そんな時に来てほしい場所。自分を立て直すための、駆け込み90分です。まずは深い呼吸に合わせながら、こわばった筋肉と抜けない緊張をストレッチで丁寧にほどきます。がんばる時間ではなく、「もうがんばらなくていい」と身体に教えてあげる時間。ゆるんだところへ、仕上げによもぎ蒸しで芯から温め、巡りと回復のスイッチを入れていきます。 ✔︎ 休んでも疲れが取れない ✔︎ 頭も身体も常にフル稼働 ✔︎ 自分を整える余裕がなかった ✔︎ とにかく一度リセットしたいそんな方のためのメニューです。終わる頃には、張りつめていたものがふっとほどけ、「またここからやり直せる」そう思える静けさが戻ってきます🌿 ひとりで抱えきれなくなる前に。いつでも駆け込んできてください。
リラク
【猫背】疲れスッキリ｜美姿勢ストレッチ
全員¥3,600
予約
全員¥3,600
予約
デスクワークやスマホで丸まりがちな背中。ガチガチに固まった首・肩・胸まわりをやさしくゆるめ、呼吸が入りやすい、すっと伸びた姿勢へ整えていきます。バキバキ頑張る動きはありません。「気持ちいい」と感じる範囲で伸ばしながら、自然と身体が軽くなる感覚を味わえるストレッチです。 ✔︎ 猫背や巻き肩が気になる ✔︎ 首・肩こりを楽にしたい ✔︎ 姿勢を整えて印象を良くしたい ✔︎ 深く呼吸できる身体になりたいそんな方におすすめです。終わる頃には、胸がひらき、目線が上がり、いつもより少し自信のある立ち姿に🌿
リラク
【むくみ解消】即実感｜デトックスストレッチ
全員¥3,600
予約
全員¥3,600
予約
下半身の重だるさ、脚のむくみ、冷え。その原因になりやすい股関節まわりをゆるめ、巡りのよい軽やかな脚へ導いていきます。ゆったりとしたストレッチで、滞っていた流れがじんわり動き出す感覚を大切に。 ✔︎ 夕方になると脚がパンパン ✔︎ 立ち仕事や座りっぱなしが多い ✔︎ 冷えが気になる ✔︎ 下半身をすっきりさせたいそんな方にぴったりです。終わったあとは、靴がゆるく感じるような軽さと、内側からぽかぽかする心地よさを🌿