T. KENJIのエステ・リラクカタログ

✨新メニュー✨ 国際資格者による、高技術‼️ ✨自分史上最高のコンディションへ✨ 「肩こりや腰痛に悩んでいる」「疲れが抜けにくい」「体の硬さが気になる」—そんなお悩み、ありませんか？それを解消してくれるのが、今話題のパーソナルストレッチです！🙌 💡 パーソナルストレッチのメリットは？ 柔軟性アップ - 自分では届かない筋肉や関節をプロが丁寧に伸ばし、可動域を広げます。柔軟性が向上することで、運動のパフォーマンスが上がり、日常の動きもスムーズに✨ 疲労回復・リフレッシュ - 日々のストレスや疲れがたまると、体の緊張も抜けにくくなります。パーソナルストレッチでしっかり体をほぐすことで、血流が改善し、体がスッキリと軽くなります。 姿勢改善 - 長時間のデスクワークやスマホの使いすぎで姿勢が悪くなると、肩や腰に負担がかかります。ストレッチで姿勢を整え、痛みや不快感の軽減をサポート。 リラックス効果 - 自分ではリラックスしにくい部位も、トレーナーが手を使って丁寧にほぐすことで、心までリラックス。まるでリセットされたような爽快感が味わえます🍃 🧐 なぜパーソナルストレッチが今注目されているのか？ ストレッチには、運動の効果を高めたり、ケガを防いだりする大きな役割がありますが、実際には「自分だけではなかなか効果的にできない」という方が多いんです。そこで、パーソナルストレッチなら、プロが一人ひとりの体の状態に合わせて伸ばすため、自分で行うよりも深いストレッチが可能に。体の緊張をほぐしながら、全身をバランスよくリフレッシュできるんです。 🌱ぜひ一度体験して、その違いを実感してみませんか？