🌟二の腕の老廃物やセルライトをしっかり流して、横向き美人へ！ by ラマンドゥ ラ・メール

二の腕美人💕✨ 🌟アロマリンパトリートメントで二の腕の老廃物やセルライトをしっかり流して、横向き美人へ！✨ 肩甲骨からしっかりとアプローチ していきます💪✨ 💖夏限定🌞「二の腕背中集中コース」キャンペーン価格でご提供中です！ 90分12000円 ➡️ 初回は8400円で体験できます！ この機会にぜひお試しください💕 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 二の腕の老廃物を流すためにに サロンでケアをした後はお家でも 毎日少しずつでもホームケアをして頂けると より効果を出してくれます📣(ˊᗜˋ*)و⚑" ①運動**: 有酸素運動や軽いストレッチやウォーキング等を取り入れることで、全身の代謝が上がり、老廃物の排出が促進されます。特に腕を使うエクササイズが効果的です。 ※ハンドタオルでの背中 二の腕ストレッチを施術後にお伝え致します(*´˘`*)✨️ ②入浴**: 温かいお風呂に入ることで、血行が良くなり、老廃物の排出を助けます。アロマオイルを使うとリラックス効果もあります。 ※🛁湯船に浸かると、ウエストや脚が細く見えるって知ってました？✨ 水中では身体の表面に圧力がかかり、水深1mごとに76mmHg（0.1気圧）ずつ水圧が増加します。これにより、末梢血管から心臓へ血液が押し戻され、全身の血行が良くなるんです！💓 足のむくみ解消にも効果的ですが、血圧や心臓に問題がある方は注意が必要です⚠️ ぜひリラックスしながら、健康を意識したバスタイムを楽しんでくださいね！ ③水分補給**: 十分な水分を摂取することで、体内の老廃物を流しやすくします。特に、デトックス効果のあるハーブティーやレモン水もおすすめです。 ※お酒やカフェインの入った飲み物は脱水を起こし老廃物をキャッチする前に水分だけを排出してしまうので、サロンのお手入れ後 2、3日は避けて頂きなるべく暖かいものを お召し上がりください(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) ④食事**: 野菜や果物、食物繊維を多く取り入れ、塩分や脂肪分を控えることで、体内の老廃物を減らすことができます。 ※発行食品等(漬物、キムチ、味噌、酢 塩麹、チーズ、ヨーグルト、赤ワインなど) を採り入れるとお通じも良くなりダイエットには最適です！