ダイエット整体院Vraie(ダイエットセイタイインヴレ)

筋トレ初心者🔰 美ボディメイク|下田

【8月予約⭕️】 初回体験【ピラティストレーニング×美容整体】90分¥13000→￥2200🍀

「ボディメイクしたい。でも、何から始めたらいいかわからない」 そんな女性のための はじめてのボディメイク🌿 整体 × ピラティス × トレーニングで 整えて、動いて、キレイになる。 「ジムに行ってみたいけど少し不安…」 「運動が苦手で続けられるか心配」 「自己流でやってみたけど、これで合ってるかわからない」 「痩せたいけど、何から始めればいいかわからない」 そんなボディメイク初心者の女性に寄り添いながら、 最初の一歩から一緒に身体づくりを進めていきます☺️✨ ⸻ 🌿 まずは「鍛える」より、身体を整えることから いきなりハードな筋トレをするのではなく、 まずは整体やピラティスを取り入れながら ✔ 姿勢 ✔ 骨格・筋肉のバランス ✔ 身体の動かし方 ✔ 呼吸や力の入れ方 など、一人ひとりの身体に合わせて整えていきます。 身体の状態や動き方を確認したうえで、 必要なトレーニングを少しずつ取り入れていくので、 「運動が苦手」 「筋トレをしたことがない」 という方も大丈夫です🍀 ⸻ ✨ 整える → 動く → 引き締める 目指すのは、ただ体重を落とすことだけではありません。 姿勢や身体の使い方を整えて、 正しく身体を動かせるようになり、 そこから必要な筋肉をつけていく。 ✔ ぽっこりお腹をスッキリさせたい ✔ キレイな姿勢を目指したい ✔ ウエストを引き締めたい ✔ ヒップラインを整えたい ✔ スッキリした脚を目指したい ✔ 産後のボディラインが気になる ✔ 着たい服をもっと楽しみたい あなたの「こうなりたい」に合わせて、 無理なく続けられる身体づくりをご提案します💁‍♀️ ダイエットを頑張りたい方には、 運動だけでなく食事も含めてサポートします✨ ⸻ 🔰 “筋トレデビュー”もお任せください 最初から運動が得意である必要はありません。 「スクワットってこれで合ってる？」 「私には何が必要なの？」 そんな状態からでOKです☺️ 何から始めればいいかわからない女性の、 はじめてのボディメイク。 一人で悩みながら頑張るのではなく、 身体を整えるところから、一緒に始めてみませんか？🌿 “着たい服をもっと楽しめる身体へ” “鏡に映る自分をもっと好きになれる身体へ” あなたの最初の一歩から伴走します✨ ⸻ 当日のご予約も承っています💁‍♀️ 平日／土日祝　10:00〜19:00 久留米で 整体・ピラティス・パーソナルトレーニング・ボディメイクをお探しの方は、ぜひお気軽にご相談ください🌿