その腰の疲れ、
「休めば治る」と思っていませんか？
長時間の座り姿勢や立ち仕事、
反り腰・猫背などの姿勢のクセによって、
腰には知らないうちに負担がかかっています。
腰の違和感を放置すると、
・慢性的な腰の重さ
・朝起きたときのだるさ
・動き始めの痛み
につながることも少なくありません。
この施術では、まず姿勢の評価を行い、
腰に負担がかかっている原因を確認します。
その上で、腰部への施術だけでなく、
体の使い方やバランスを整えるアプローチを行います。
さらに、ご自宅でも実践できる
簡単なセルフケアや姿勢のポイントをお伝えします。
「その場で楽になる」だけで終わらせず、
腰の疲れを繰り返さない身体づくりを目指す
コンディショニングケアです。
※口コミの投稿をお願いしております。
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