その首や肩のつらさ、 「仕事だから仕方ない」と我慢していませ by 元木 一央

その首や肩のつらさ、 「仕事だから仕方ない」と我慢していませんか？ 長時間のデスクワークやスマホ操作によって、 首が前に出る・肩が内に巻くなど、 姿勢のクセが首肩に大きな負担をかけています。 首肩の不調を放置すると、 ・慢性的な肩こり ・首の重だるさ ・頭痛や眼精疲労 ・集中力の低下 につながることも少なくありません。 この施術では、まず姿勢の評価を行い、 首肩に負担がかかっている原因を確認します。 その上で、首・肩だけでなく、 背中や体全体のバランスを整えながら施術を行います。 さらに、ご自宅や職場でも実践できる 簡単なセルフケアや姿勢のポイントをお伝えします。 「その場しのぎ」ではなく、 首肩のつらさを繰り返さない身体づくりを目指す バランスケア調整です。 ※口コミの投稿をお願いさせていただきます