その首や肩のつらさ、
「仕事だから仕方ない」と我慢していませんか？
長時間のデスクワークやスマホ操作によって、
首が前に出る・肩が内に巻くなど、
姿勢のクセが首肩に大きな負担をかけています。
首肩の不調を放置すると、
・慢性的な肩こり
・首の重だるさ
・頭痛や眼精疲労
・集中力の低下
につながることも少なくありません。
この施術では、まず姿勢の評価を行い、
首肩に負担がかかっている原因を確認します。
その上で、首・肩だけでなく、
背中や体全体のバランスを整えながら施術を行います。
さらに、ご自宅や職場でも実践できる
簡単なセルフケアや姿勢のポイントをお伝えします。
「その場しのぎ」ではなく、
首肩のつらさを繰り返さない身体づくりを目指す
バランスケア調整です。
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