経験年数 9年
お尻が固くなると、腰も硬いし、負担が出て来ます。 お尻から腰、背骨のラインを柔らかくすると、お尻のラインが整って、きゅっと自然と上がります☺️ ✅眠りやすい ✅歩きやすい ✅疲れにくい これが大事!