Born to be -yoga and relax-(ボーントゥビーヨガアンドリラックス)Born to be yoga&relax

こんにちは。Born to be -yoga and relax-です😌🌿 朝は、蝋燭をともし、お香をたいて マントラを唱えることから始まります🙏 足のむくみが気になるという方はとても多いです💡 アーユルヴェーダ的にいうと、カパのバランスが悪口なっている様子。 カパの性質は、水と大地。 カパが増大してしまうと、ずっと眠い、だるい、むくみなどが気になるようになります💧 アロマリラクゼーションの後は、暖かいハーブティーを提供しているのですが 暖かい飲み物は、カパのバランスをよくしてくれるので相性バッチリ☺️ 気になる方はぜひお試しください🌼