meguru‍痩身＆ボディ 結果出し🌟丹野

【 痩せにくい身体になる理由 】 健康の基本は、 「栄養」「休養」「運動」、 そして、「巡り」。 このバランスがとっても大事だなと、 最近、お客様に気付かされます。 ・ ・ 極端な食事制限をして痩せようとする人を、 最近多く見かけます。 ・ ・ 突然摂取カロリーを落とした身体は、エネルギー源が入ってこないので生命の危機を感じて身体のシステムが焦ります。 ・ ・ 「エネルギーが足りない！体温下げて、心拍数下げて、省エネモードにしなきゃ」 ・ ・ と体に指令を送ります。 この状態の体は、少ないガソリンでもたくさん走れるエコカーと同じですね。 少ないエネルギーでも生きていける体になっているのです。 人間の身体ってすごいですね。 ・ ・ だから、ダイエットする際、 「代謝と筋肉だけは落さないで。」と伝えています。 ・ ・ 痩せにくい身体とは、 「基礎代謝が低く、筋肉量が少ない身体」。 ・ ・ 痩せにくい身体をつくらないためには、 脂肪だけをターゲットにして 、 減らしても１ヶ月に、自分の体重の5%まで。 と、お客様と約束しています。 ・ ・ ● 代謝を落とさない ● 筋肉を落とさない ● 少しづつ減量する ・ ・ これを実践して、はじめて 「痩せやすいカラダ」 が手に入るのだと、 今までのお客様を見てわかりました。 ・ ・ ー∞ー∞ー∞ー∞ー∞ー∞ー∞ー 【こんな方にオススメです🌷】 ー∞ー∞ー∞ー∞ー∞ー∞ー∞ー ・肩がこる ・顔や足がむくんでだるい ・便秘気味 ・冷え性 ・熟睡できない ・体温が低い ・お顔のシミ・シワ・たるみが気になる ・セルライトが気になる ・他のサロンでは痩せられなかった ・ニキビ、ニキビ跡がある ・疲れ顔が気になる * などなど、 お身体の不調ならお任せください(*^^*)✨ * ・ ー∞ー∞ー∞ー∞ー∞ー∞ー∞ー∞ー∞ー #meguru #心と身体に効く #池袋 #南池袋 #エステ #血流 #体温を上げる #自律神経 #ダイエット #サイズダウン #ボディメイク #管理栄養士 #巡り力 #経路リンパマッサージ #肩こり #むくみ #便秘 #冷え #セルライト #キレイにやせる #美肌 #デトックス #温活 #リンパドレナージュ #リンパデトックス #身体を温める #骨盤矯正 #筋膜リリース