【 💎本日のBefore＆After💎 】 施術回数５回。 by ‍痩身＆ボディ 結果出し🌟丹野

【 💎本日のBefore＆After💎 】 施術回数５回。 お客様の、ホームケアの努力もあり、 目に見える変化がでました。 ・ ・ この写真のお客様は、 私がお伝えしたことを愚直に取り組んでくださりました。 ・ ・ 毎日の生活習慣は、身体に反映されます。施術時間より圧倒的に、日々の生活習慣の方が長いです。そこで、何をやるか？も大事なポイントです💡 ・ ・ 積み重ねた努力は、裏切らないし、 必ず身体に表れるということを、 私自身も学ばせてもらいました。 ・ ・ 単なるダイエットではなく、「綺麗に痩せる」という点で「代謝を落とさない」ということは重要です。 ・ ・ 食事だけで結果を出そうとすると、どうしても筋肉が落ちてしまい、身体が省エネモードになり、基礎代謝も落ちてしまいます。 ・ ・ 体重は減りますが、「綺麗に痩せる」という目的からは離れてしまいます。 ・ ・ 自己流ダイエットが怖いのは、 体重だけに振り回されやすいこと。 ・ ・ meguruでは、 「巡りを改善し、綺麗に痩せる」面を重視するため、それをかなえる食事や、栄養素にも敏感になりますし、血流を良くする方法も意識してアドバイスしています。 ・ ・ その結果、 ダイエットしながら健康体を手に入れることができます。 ・ 美しいボディメイクには、 毎日の積み重ねが大切。 生活習慣の積み重ねは、必ず身体に現れます！ * * ー∞ー∞ー∞ー∞ー∞ー∞ー∞ー∞ー∞ー #meguru #心と身体に効く #池袋 #南池袋 #エステ #血流 #体温を上げる #自律神経 #ダイエット #サイズダウン #ボディメイク #管理栄養士 #巡り力 #マッサージ #リンパ #肩こり #むくみ #便秘 #冷え #セルライト #キレイにやせる #美肌 #デトックス #温活 #リンパドレナージュ #リンパデトックス #身体を温める #骨盤矯正 #筋膜リリース