【 むくみの原因は「水の質」にあった！？】 私達人間の体は by ‍痩身＆ボディ 結果出し🌟丹野

【 むくみの原因は「水の質」にあった！？】 私達人間の体は水分が6〜7割を占めています。 そんな体内の水分はどんな働きをしているのでしょうか？ ①水は食事で摂取した栄養素を血液中に溶かし、運びます。 ②老廃物は、血液中に溶けた状態で腎臓に運搬され、尿として排泄しています。 ③運動などで体温が上昇すると汗をかき、体温調節をしています。 ④そして、代謝をする時にも水があるからこそ、体の水分量が増えて血の巡りが良くなり、エネルギーの生産量が増えていきます このサイクルが整う事でダイエット効果や冷え、むくみを解消します。 体の水分の役割はこんなにも重要なのです💡 ・ 水を選ぶ事は自分自身の内側を選ぶ事に直結し、水を変える事は自分自身の体質を変える事に繋がります✨ 普段からミネラルウォーター飲んでいます、と言う方も多いですが、何気なく飲んでいる水を成分から選ぶ事が重要です◎ 水の働きを効果的にするには、普通のミネラルウォーターよりも美容成分カルシウムやマグネシウム、できるだけミネラルが豊富な天然水、産地や製法までを見て選びましょう😊 meguruで推奨しているお水もあるので、気になる方は是非お問い合わせ下さい💓