Hearts227-ハーツニニナナ-　加圧トレーニング＆丹田コンデショニングのリラク一覧

思い通りにすいすいと願いを叶える人は、例外なく丹田がしっかりしています。高いレベルでエネルギーワークができる方も同じです。 丹田コンデショニングはヒーリングやエネルギーワーク、チャネリングなどをするときに、とても有効なメソッドです。ヒーリングだけでなく、丹田コンデショニングができていると、地に足をしっかりとつけて、ぶれない軸で自分らしく生きられるようになり願ったことが実現しやすくなるというメリットもあります。 丹田とは 丹田は、氣功の世界では頭部の上丹田、胸部の中丹田、下腹部の下丹田(臍下丹田)の3つがあります。 丹田とは、この地球上で肉体を持つ私たちのエネルギー的な中心になる場所であり、生命力の集合体とも言えます。丹田は熱いエネルギーそのもので、下腹部の膀胱から蟻の門渡のあたりに感じることができます。 リラックスしてこのあたりを感じてみると、あたたかいエネルギーの玉やずっしりと重い感じ、ぐわんぐわんと脈動するエネルギーとして感じられます。 丹田がしっかりすると、グラウンディングした状態になり、地に足をつけて現実的に生きられるようになります。願ったことも叶いやすくなります。 丹田が弱かったり上にずれていると、感情や思考に左右されてしまい、不安を感じやすくもなります。非現実的な世界に意識がつながって、夢想に生きてしまう人もいます。 また、肉体的にはのぼせて意識がぼんやりした感覚になったり、冷え性、頭痛の原因にもなることがあります。 丹田がしっかりするとグラウンディングされるので、足の裏がぴったりと地面（床）に吸い付いて、どっしりとした感覚になります。 丹田コンデショニングがされた状態というのは、センタリングがしっかりして、台風の目に例えるとわかりやすいかと思います。強いエネルギーの渦の中にありながら、中心部分では平穏で安定した状態です。 センタリングとは センタリングは軸を撮ることで、本質の自分に立ち戻ることです。センタリングがしっかりすると、意識がはっきしりして、精神的にも肉体的にも安定してぶれない自分になることができます。 感情や固定観念にとらわれることなく、物事の本質を見極めて、ベストな判断と行動ができるようになります。 丹田コンデショニングをすると 肉体的には身体機能が高まって、力がみなぎってきます。思考はクリアになり、心身のバランスがとれるようになります。 現実的に、今、この瞬間を楽しめるようになるので、より豊かに人生を送ることができるようになります。 意識面、思考面ではマイナスのループから抜け出すので、物事を論理的に的確にとらえることができるようになります。集中力、決断力も高まり確かな行動をとることができるようになるので、結果的に願いが叶いやすくなります。 丹田コンデショニング出来ると、このような変化が現実的に起こります。 その一部をご紹介します。 身体面 ○身体機能のアップ ○免疫力のアップ ○身体が軽く、元氣になる ○思考、視界、感覚がクリアになる ○元氣になる ○呼吸が深くできるようになる ○自律神経のバランスがよくなる ○慢性的な疲労 ○肌荒れ ○ダイエット(身体が引き締まる) ○お通じ ○眼精疲労、ドライアイ ○慢性的な痛み ○筋肉のコリ ○寝付きが良くなる ○スポーツパフォーマンス向上 ○体軸、バランス感覚の向上 ○体質改善 意識面 ○マイナスのループから抜け出す ○自分自身の改善点が分かる ○人からの影響を受けなくなる ○物事に動じなくなる ○安定した精神状態でいられる ○判断力、決断力、分析力がアップする ○緊急時に落ち着いて行動できる ○直感力、想像力がアップする 精神、スピリチュアル面 ○マイナスエネルギーの影響を受けない ○エネルギー的な安定 ○波動レベルがアップする ○ヒーリング力が高まる ○より高い波動と繋がることができる ○インスピレーションが高まる

筋リリースとは、筋肉の動きを妨げる筋膜を解きほぐすことで、筋肉の可動域・柔軟性を高める施術法です。筋膜は、筋肉を包み込む膜状の組織で、運動不足や姿勢の悪さなどによって硬くなり、筋肉の動きを妨げることがあります。筋リリースは、この硬くなった筋膜を指圧やマッサージなどで解きほぐすことで、筋肉の動きを改善し、身体の不調を改善する効果が期待されます

長年の手技には皆さんご講評いただいております。