経験年数 7年
明らめる健康法とは、 無理に治そうとする前に、 まず今の身体をそのまま観ること。 眠い、だるい、動けない。 それを「怠け」「気合い不足」で押し込まず、 いま神経の出力が落ちているんだと明らかにする。 整わない人ほど、 上げよう、治そう、変えようと急ぎすぎる。 でも身体は、無理に動かされるほど閉じていく。 だから先にするのは、 頑張ることではなく、明らめること。 今どこで止まり、 どこで張り、 どこで出力が落ちているのか。 それを明らかにすると、 身体はようやく防御をやめ、 内側から回復を醸しはじめる。 治す前に、明らめる。 それが、身体を戻す最初の健康法。